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10分イメージ瞑想～リラックス・リフレッシュ
リラックスしたい時、またはスッキリとリフレッシュしたい時にもオススメの瞑想法。座っていても、または仰向けでもカンタンに行えます。瞑想初心者の方にも。ぜひ一緒にやってみて下さいね
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By ヨガ・瞑想講師 chieリラックスしたい時、またはスッキリとリフレッシュしたい時にもオススメの瞑想法。座っていても、または仰向けでもカンタンに行えます。瞑想初心者の方にも。ぜひ一緒にやってみて下さいね
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