瞑想タイム

【10分瞑想】マインドフルネス 幸福


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10分のマインドフル瞑想。幸福感を高める瞑想です。毎日やることで、少しずつ幸福感を感じやすい状態を増やしていくことができます。ぜひお試しください。

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https://youtu.be/xDmu5CA7A-U

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