Dans cet épisode, je te partage 10 éléments qui sont devenus assez non-négociables pour mon bien-être. Certains te paraîtront peut-être banals, d'autres plus inhabituels. Mon seul but avec ce partage est de te donner des idées d'endroits où tu peux optimiser ton bien-être à ton tour. Ce ne sont pas surtout pas des conseils médicaux. Fais tes recherches et consultent les experts en santé appropriés.

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