「コミュニケーション。すごい大切だと言われるけど、何が大切なのかわからない。」

誰と何を話せば幸福感が高まるのか、とても定義が難しい話だと思います。今回は「どのような交流が幸福度を上昇させるのか？」という観点で研究論文を探してみました。

結果としては、「休みを取って他者と交流する時間を作る」ことが幸福感には大きくつながっていることがわかり、会社にいる時にコミュニケーションをとっているだけでは、幸福感に繋げるための交流にはつながらないことが調べられていました。

詳しくは是非Podcastを聴いてみてください。

伊藤

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