"Je me sens pas légitime de faire cet exo à la salle car je soulève pas lourd" on a tous commencé quelque part et cet épisode est là pour te rassurer. On a peur du jugements des autres, de nos proches qui s'inquiètent et on s'empêche de faire ce qu'on aime pour éviter les critiques. Écoute bien et pose toi je vais te rassurer 🫶