Mais do que terapeuta de shiatsu e professora de yoga, Bárbara Couto gosta de pensar que é uma inspiradora de vidas. Neste episódio falamos de mudança, de desconstrução e de histórias de coragem. Na "espiral da vida", a Bárbara mostrou-nos  a importância da verdade e do ser. Quer ser lembrada como alguém que faz os outros parar para refletir e, quem sabe, mudar alguma coisa a partir de então.