Neurodivergenz Navigator

11. Die eigene Flagge hissen

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radikale Selbstannahme

In dieser Folge segeln wir direkt ins Herzstück des Neurodivergenz-Navigators: Deine Identität. Wir sprechen über radikale Selbstannahme, den Unterschied zwischen „ich habe ADHS“ und „ich bin ADHS-neurodivergent“, die Bedeutung von Schrödingers Katze in Bezug auf Identität – und warum es völlig okay ist, gleichzeitig behindert und hochbegabt zu sein.

Du erfährst:

  • Was Identity-First vs. Person-First Language bedeutet
  • Warum das Konzept von „Unmasking“ mehr ist als nur ein Buzzword
  • Wie sich Neurodivergenz auf deine Selbstwahrnehmung auswirkt
  • Wieso du nicht faul bist – sondern vielleicht nur dein Betriebssystem anders läuft
  • Wie du dich von alten Zuschreibungen wie „zu laut“, „zu anstrengend“, „zu langsam“ lösen kannst
  • Warum es okay ist, wenn das Imposter-Syndrom auch nach der Diagnose noch nervt

    • Und ganz wichtig:

    Du musst dich nicht für eine Seite entscheiden – du darfst beides sein.
    Ein Chaos-Kopf und genial. Überreizt und kreativ. Still und stark.
    Diese Folge ist deine Einladung, dich selbst neu zu entdecken. Ohne Scham. Ohne Maske. Mit Würde.

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    You deserve to be you.

    Deine Kathi 💜

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    Neurodivergenz NavigatorBy Katharina Schön