Was machen Leute richtig, denen man ihr Alter nicht ansieht?

Letzte Woche kam ein netter Herr an mein Standl, er hat sich bei mir sein Mittagessen geholt und während der Zubereitung kamen wir in’s Gespräch.

Als er mir sein Alter verriet, war ich total baff. Seine 70+ Jahre waren ihm in keinster Weise anzusehen!

Das eine ist jetzt natürlich das äußerliche Altern - was er mir aber noch nebenbei verriet ist, dass er 1x pro Woche einen Halbmarathon läuft 😳

Das brachte mich auf die Idee für die heutige Podcast-Folge.

Darin erzähle ich Dir, was Du jetzt schon tun kannst, um lange fit zu bleiben - wie mein Kunde am Standl.

Ein kleiner Tipp gleich vorab:

👉 Wenn Du viele gute Fette und Öle wie Weide- oder Biobutter und Olivenöl in den Speiseplan einbaust, erhöhst Du den Omega3-Anteil und damit die Stoffe, die Entzündungen mindern und die Hautalterung bremsen.

Na, was brauchst Du noch um Dich für die gesunde Low-Carb-Ernährung zu entscheiden? 😉

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