In dieser Podcastfolge tauchen wir tief in das Thema gesellschaftlicher und sozialer Druck im Alltag ein. Wir sprechen darüber, wie Erwartungen von Familie, Freunden und der Gesellschaft unser Verhalten beeinflussen und welche Auswirkungen dieser Druck auf unser Wohlbefinden hat. Außerdem beleuchten wir, wie soziale Medien die Wahrnehmung von Erfolg und Glück verzerren können, und diskutieren Strategien, um sich von diesem Druck zu befreien und authentisch zu leben.

Höre jetzt rein und erfahre, wie man im täglichen Leben mit diesen Herausforderungen umgehen kann!

Hier geht es zu den genannten Artikeln und Berichten über Leistungsdruck und den Druck durch soziale Medien:

https://www.barmer.de/gesundheit-verstehen/psyche/stress/wie-entsteht-leistungsdruck-1058570#Viele_erwarten_von_sich_selbst_immer_100_Prozent-1058570

https://www.barmer.de/gesundheit-verstehen/psyche/stress/was-ist-leistungsdruck-1054814

https://www.br.de/br-fernsehen/sendungen/wir-in-bayern/ratgeber/corona-ukraine-krieg-ueberforderung-tipps-familientherapeutin-birgit-salewski-100.html

https://www.ing.de/wissen/social-media-vergleichsdruck/

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Viel Spaß mit der elften Folge wünschen Maxi & Jana!