Hei igjen, fint å se deg! Hvor mange ganger har du ikke hørt: "du må bare gi slipp!" Eller kanskje tenkt det for deg selv på en selvkritisk måte? Akkurat som at det er like lett som å gå ut med søpla. Men hva om denne "søpla" du vil bli kvitt, egentlig er skatter? Hva om det du ønsker å gi slipp på, ikke handler om å bli kvitt det - men å akseptere det som det er? Min oppfatning av "å gi slipp" har tatt en drastisk 180 grader vending den siste tiden, og jeg har nå funnet en mer holistisk og kjærlig fremgangsmåte som funker! Kanskje er det også en helt ny måte å se på det på for deg?

I denne episoden snakker jeg om: 
- Fullmåne og mine ritualer rundt dette
- Aksept og egenkjærlighet (og hvordan det hjelper deg å gi slipp)
- Hvordan du kan utforske flere sider av deg selv og bli bedre kjent med hva som foregår på innsiden
... for å nevne noe!

Jeg vil gjerne høre fra deg! Ta kontakt og fortell meg hva du syntes på Instagram @emilienilsplass. Ps. jeg har fortiden en IG-pause, men send gjerne melding på facebook eller på mail

Facebook: Mindful Coaching - Emilie Nilsplass
Mail: [email protected]