Bem-vindos a mais um episódio do Shen by Essence!

Neste episódio, a Filipa Teles traz um episódio gravado para o podcast Mommy Talks by Essence, que lidera ao lado da Catarina Gaspar, sobre os golden days do pós-parto.

Um episódio repleto de dicas para ajudar as recentes mamãs a usufruir o melhor possível do seu pós-parto.

A Filipa traz a visão da Medicina Tradicional Chinesa de como se preparar para viver com mais leveza o puerpério.

A Catarina, recém-mamã, partilha a experiência leve que tem conseguido viver no seu pós-parto e o que considera fundamental para que isso tenha sido possível.

Ao longo do episódio, encontra dicas de nutrição, descanso, regulação emocional e muito mais.

Relembrando sempre que cada caso é um caso e que cada mulher necessita de cuidados e estratégias adaptadas à sua condição específica.

Na Essence Prime Care, ajudamo-la a preparar o pós-parto durante a gestação e damos-lhe o apoio que precisa na recuperação pós-parto. Agende a sua consulta de diagnóstico e saiba como a podemos ajudar. Agendar aqui »

Novos episódios lançados quinzenalmente, à terça-feira!

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