I dagens avsnitt pratar jag om hur man ska äta för att orka prestera, hur mitt liv går och varför min röst är lite svajig. Men hur ska man äta under tävlingshelger? Tyvärr finns det inte någon forskning riktad mot badmintontävlingar utan det jag säger är tolkningar av den forskning som finns. Med det sagt finns det generella saker som tas upp för alla idrottare. Hoppas att du lär dig något nytt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.