Noch fix die letzten Trainings über die Bühne bringen, mit einem Vorrat an Energygels eindecken und die schicksten Laufschuhe polieren: Es ist Wettkampfzeit! Doch damit ihr nicht auf den letzten Metern in irgendwelche Fallen tappt, geben wir euch noch schnell ein paar wertvolle Tipps mit auf den Weg, die ihr für den Wettkampftag braucht - dann kommt ihr gut und heile ins Ziel. 

Die in der Folge erwähnten Bücher: 

The lost art of running: https://amzn.to/3Rv26Gq (Nur in englischer Version verfügbar.)

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