Bonjour à tous, bienvenue dans ce 11ème épisode du podcast sur le thème de l'alignement de soi. 

Nous verrons dans cette épisode : 

✨ L'importance de la respiration

✨ Comment se pratique le breathwork ?

✨ Les bienfaits du breathwork

✨ Association breathwork / méditation

✨ Quels conseils donner aux personnes qui n'ont pas testé le breathwork ?

Pour retrouver Mélanie c'est par ici : Instagram 

Si vous ne connaissez pas le breathwork, je vous invite à découvrir Susan Oubari fondatrice de la Breathe In Paris.

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