Zen AF

#11 - Les 4 étapes clés pour devenir plus ouvert.e d’esprit et comprendre nos biais inconscients


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Depuis les évènements tragiques de mai 2020, notamment le meurtre de Georges Floyd et le décès de Joyce Echaquan à Joliette, pour n’en nommer que quelques-uns, Laura a pris un engagement de s’éduquer et d’utiliser son privilège pour influencer les organisations et comité de direction des plus grands employeurs du Québec pour qu’ils développent une culture plus inclusive, et de sensibiliser le plus de gens possibles sur les biais inconscients. Après avoir complété une certification à Stanford sur les biais inconscients et la diversité et inclusion, elle a donné plusieurs conférences et ateliers sur les biais inconscients dans de maintes organisations et partage sur l’épisode d’aujourd’hui plusieurs de ses acquis avec exemples et études scientifiques à l’appui. 

Lorsqu’on comprend ses biais inconscients et qu’on devient un observateur bienveillant de ses croyances déjà établies et des associations erronées que notre cerveau a fait depuis notre tout jeune âge, on peut commencer à prendre des décisions plus conscientes, éclairées tout en étant plus ouvert d’esprit et sensible aux réalités des gens issus de différents milieux que le nôtre.

Durant cet épisode, les sujets suivants seront couverts :

  • Pourquoi être plus ouvert.e d’esprit contribue à une meilleure santé mentale collective
  • Avoir un « growth mindset » c’est la première étape clé pour être plus ouvert.e d’esprit
  • Comprendre et prendre conscience de nos biais inconscients; comment ils sont formés, et comment ils se manifestent
  • On explore 2 types de biais : les biais d’affinités & les biais de confirmation
  • L’importance d’être un.e observateur.rice bienveillant.e de ces biais et réactions quand on est exposés à des gens d’issues différentes
  • Comment prendre action et changer nos réflexes automatiques en performant un audit de nos médias d’influence

 Références

Livres : 

-       The person you mean to be, Dolly Chugh 
-       The hidden brain, Shankar Vedantam

Tester ses biais sur différents sujets :

-       https://implicit.harvard.edu/implicit/canada/takeatest.html

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Zen AFBy Laura Parent