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#11 Les blesssures du runner : comment les soigner et les prévenir ?


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Dans cet épisode de FLAG, nous parlons des blessures fréquentes en course à pied et des réflexes lorsqu'une douleur (articulaire ou musculaire) arrive. Peut-on continuer à faire du sport ? Si oui, comment ? Les anti-inflammatoires sont-ils vraiment nécessaires ?

Et parce que l'idéal reste d'éviter la blessure, nous vous donnons les clés pour les prévenir.


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Louis & Clélia

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