In deze aflevering van de Kernkracht Podcast breng ik alle elementen van mindset, voeding, ontspanning, beweging training en de balans hiertussen samen.

Ik deel mijn persoonlijke systeem dat ik zelf al 20 jaar gebruik en waarmee ik al mijn klanten help om hun doelen moeiteloos te bereiken, zelfs met een volle agenda en hoge prestatiedruk. 🔑 ⭐️

Ontdek hoe richting, regelmaat en structuur je helpen grip te krijgen op je gezondheid, en dus eigenlijk grip op je leven. 🧭

Met praktische tips over agendabeheer, rust in je hoofd en het bouwen van een vangnet, maak je van zelfzorg een vast onderdeel van je leven. 📅

Thanks voor het luisteren naar deze podcast. Abonneer je nu en mis geen enkele aflevering!

Doe hier jouw HEALTHY HABITS SCAN!

Volg mij op LinkedIn

Volg mij op Instagram

Wil je reageren of heb je een vraag? Stuur mij gerust een DM op Instagram of mail mij via [email protected]

Kernkracht coachingstraject: www.lisettemeijer.nl

Personal Fit Club, exclusieve personal training studio’s:

www.personalfitclub.nl