In questa meditazione ci prendiamo il tempo per ascoltare il nostro corpo e dare ascolto alle nostre emozioni difficili.
 
Teresa Zamolo
https://www.instagram.com/teresazamolo/

In questa meditazione ci prendiamo il tempo per ascoltare il nostro corpo e dare ascolto alle nostre emozioni difficili. Teresa Zamolo https://www.instagram.com/teresazamolo/

In questa meditazione ci prendiamo il tempo per ascoltare il nostro corpo e dare ascolto alle nostre emozioni difficili.
 
Teresa Zamolo
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11 minuti di meditazione - Le mie emozioni difficili

Permani è un podcast dove trovare lo spazio per prendersi cura di sé attraverso la pratica del respiro e della meditazione.
Io sono Teresa Zamolo, counselor e formatrice ad indirizzo sistemico relazione, e tra le mie attività svolto formazioni e seminari sulla gestione e prevenzione dello stress. 
Diversi corsisti e corsiste mi hanno fatto notare quanto sarebbe stato utile per loro poter avere registrazioni delle meditazioni che abbiamo fatto assieme durante il percorso, e da qui è nata l’idea di creare Permani.

Education

Self-Improvement

Permani è un podcast dove trovare lo spazio per prendersi cura di sé attraverso la pratica del respiro e della meditazione. Io sono Teresa Zamolo, counselor e formatrice ad indirizzo sistemico relazione, e tra le mie attività svolto formazioni e seminari sulla gestione e prevenzione dello stress. Diversi corsisti e corsiste mi hanno fatto notare quanto sarebbe stato utile per loro poter avere registrazioni delle meditazioni che abbiamo fatto assieme durante il percorso, e da qui è nata l’idea di creare Permani.

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