"Kohlenhydrate machen dick" "Fett kann man in Muskeln umwandeln" oder "Cardio Training verbrennt mehr als Krafttraining"  Wir alle kennen diese oder andere Mythen die so in der Fitness-Welt kursieren. Wir möchten anfangen damit aufzuräumen und starten deswegen mit einer von vielen Episoden dieser Art, in der wir diese Unwahrheiten oder Halbwahrheiten aufklären! -------------------------------------------------------------------------------------------------------

Du kennst auch eine dieser Fitness-Mythe, bei der du dir nicht sicher bist ob sie stimmt? 

Dann sende uns doch eine Nachricht (siehe Link) und wir klären sie für dich auf 

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