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Share 11 - Pratique pour éliminer la fatigue en 2 min
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11 - Pratique pour éliminer la fatigue en 2 min
1 posture simple pour éliminer la fatigue en seulement 2 min!
Dans cet épisode je te propose de pratiquer la posture d'Ardha Svanasana pour soulager les tensions dans les muscles de ton dos, pour libérer tes épaules et l'arrière de tes jambes. En seulement 2 min tu vas pouvoir allonger ta collonne vertébrale et éliminer ta fatigue!
Toutes les infos sur le Programme Pause 🌙 par ici
🎁Télécharges mon guide gratuit “7 étapes clés pour apprendre à
apprivoiser ton trop-plein d’émotions et de pensées, pour retrouver ton énergie
et ta santé!”
⭐⭐⭐⭐⭐ Si tu as apprécié cet épisode, n'hésites pas à laisser une note 5 étoiles sur applepodcast, itunes ou ta plateforme d'écoute préférée. Cela m'aidera à faire connaître le podcast et j'aurai grand plaisir à te lire!
Retrouves-moi sur insta et facebook @lelaboratoireduprana et sur mon site internet : www.lelaboratoireduprana.com
N'hésites pas à me poser tes questions à [email protected] ou en DM sur insta!
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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By ✨Plénitude Podcast✨ la santé des hypersensibles1 posture simple pour éliminer la fatigue en seulement 2 min!
Dans cet épisode je te propose de pratiquer la posture d'Ardha Svanasana pour soulager les tensions dans les muscles de ton dos, pour libérer tes épaules et l'arrière de tes jambes. En seulement 2 min tu vas pouvoir allonger ta collonne vertébrale et éliminer ta fatigue!
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