Un nouvel épisode pour une nouvelle année d’expérience, et on démarre par le mois de janvier 2022 avec la découverte du breathwork.

Exercice de respiration parfois décrit comme une méditation active, je t’embarque avec moi dans mes attentes et doutes depuis l’envie de réserver jusqu’au jour J. Puis je te parlerai de comment se passe une session, ce à quoi il faut s’attendre concrètement mais aussi les ressentis après, et comment moi j’ai pu vivre la chose.

Ce que j’ai personnellement expérimenté et dont je te parle dans l’épisode :

- sessions virtuelles de breathwork faites pendant des sessions de soirées d’expansion de conscience avec Chloé Bloom

- sessions virtuelles et physique avec Susan Ubari

Pour aller plus loin :

- https://chloebloom.com/accueil

- https://fr.susanoubari.com