こんにちは、CONDATE RADIOのケイタとアイです。 11月は「たんぱく質月間」。 3回目は「体のたんぱく質」についてお話しています。

第一回目でも話していますが、体の中でたんぱく質は様々な働きをしています。今回はさらに深掘りして、体でのたんぱく質の役割と、その役割をまっとうするためにどのように消化されているのか、そして軽くスポーツとたんぱく質のお話もしています。

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一緒にブログを読みながら聞いていただくと、わかりやすいかと思います＾＾

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