L’art de s’écouter : Le corps, l’alimentation et les émotions

Et si ton corps n’était pas ton ennemi… mais ta meilleure amie ? 💫

Dans ce premier épisode de la capsule L’art de s’écouter, je t’invite à changer de regard sur ton corps — non plus comme un adversaire à corriger, mais comme un allié fidèle à comprendre.

Ton corps n’est pas un obstacle. Il est ton miroir vivant, celui qui reflète tes émotions, ton histoire, et parfois les blessures que tu n’as jamais vraiment écoutées.

👉 Ensemble, nous allons :

• Explorer le lien entre ton image corporelle et tes émotions
• Comprendre comment ton corps te parle à travers ses signaux
• Apprendre à transformer ton dialogue intérieur avec lui
• Et vivre une séance d’hypnose guidée pour te reconnecter à ton corps comme à une amie précieuse

Un épisode plein de douceur et de prise de conscience, pour amorcer une véritable réconciliation avec ton corps. 🌸

💬 Comment vous êtes-vous sentie après cette séance ? Venez partager votre ressenti sur Instagram 👉🏾 @peguy.casteloot

🔔 Abonnez-vous pour recevoir chaque nouvelle séance et avancer vers plus de sérénité.

📩 Partagez cet épisode avec une amie qui a besoin de souffler un bon coup.

📲 Pour poursuivre ce chemin à ton rythme :

🎧 Explore ma Bibliothèque Digitale du Bien-Être – L’Essence du Bien-Être → peguycasteloot.podia.com

🌱 Pour un accompagnement individuel personnalisé → peguycasteloot.fr

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.