I Aca’s bog (røde bog) er der i afsnittet om 11. trin et forslag til en guidet meditation man kan indlæse og aflytte.

Det valgte jeg at gøre for et par måneder siden, men skrev samtidig at hvis en kvinde ville læse den ind også, så ville jeg også lægge den op med en kvindestemme.

Det var der en der reagerede på og her er den.

ACA – voksne børn af alkoholikere og andre dysfunktionelle familier

Musik: Paul Revere: Let Go

Lyd effekt: https://freesound.org/people/tim.kahn/sounds/197714/

The post 11. trins meditation-aca/kvinde first appeared on 12 trins podcast.