Podrážděnost často není o tom, že bys byla „moc“. Je o tom, že už dlouho neseš víc, než je únosné.

V téhle epizodě mluvíme o podrážděnosti jako signálu nenaplněných potřeb, o vyčerpání, které se schovává za ostrá slova, a o tom, jak si začít všímat toho, co ti skutečně chybí — bez studu a bez další viny.

Pokud potřebuješ víc podpory, přidej se k nám do členství WellBabing: https://wellbabing.cz/program

Inspirováno knihou New Mum Feelings Anna Mathur