Fakt ist 90% aller Diäten scheitern und 6 von 10 Menschen sind danach vom sogenannten Jo-Jo-Effekt betroffen. Ganz nebenbei das jede gescheiterte Diät dein Selbstwert noch mehr zerstört.Und obwohl wir eigentlich wissen, das Diäten nichts bringen, fallen wir immer wieder darauf rein. Dazu gehören auch Detox Saftkuren, Wunderpillen und andere Zauberformeln, die dir schlagartig dabei helfen sollen, dein lästiges Körperfett loszuwerden.In dieser Folge gebe ich dir 5 Gründe an die Hand, wieso Diäten scheitern und du hier besser einen anderen und langfristig zielsicheren Weg einschlagen solltest!Schreib mir gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/melanie_workoutandmore

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