Além do Tapetinho

11 - Yoga na vida: Contentamento e resiliência

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Você sabia que contentamento é um dos princípios do Yoga? Trata-se de Santosha. E nesse episódio eu trouxe um pouquinho sobre isso, e também sobre resiliência e felicidade.

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Referências:

  • Yoga Sutra (Patanjali)
  • Meditando com Yoga (Stephen Sturgess)
  • O Coração do Yoga (T.K.V.Desikachar)
  • A Ciência do Yoga (I.K.Taimni)

    • Citados no episódio:

    • Vídeo Maria Homem “O Eu Contra Si Mesmo” https://www.youtube.com/watch?v=QGP4QuMyYqE
    • Vídeo que busca desmistificar a resiliência: https://www.instagram.com/p/CH_XQWMn1HL
    • Vídeo “Minutos Psíquicos” https://www.youtube.com/watch?v=hFwN93b10jg
    • Episódio #32 Você é feliz? (Vida Simples & Outras Coisas)
      • https://open.spotify.com/episode/0vYixlnvUNkfNlomC1sgrl
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      Além do TapetinhoBy Mariana Mendes Guedes