우울에 대처하는 방법 | 위서현 상담학 박사, 전 KBS 아나운서

KBS 아나운서 시절 심한 우울로 힘든 시기가 있었습니다.

하지만 상담이라는 것을 만나 잘 극복할 수 있었죠.

우리 모두 일상을 살다보면 문득 우울해질 때가 있습니다.

우리는 이때 우울에 잘 대처해야 합니다.

일상의 우울이 심한 우울증이 되기 전에 어떻게 대처해야 하는지 여러분께 말씀드리겠습니다.

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