体から呼吸以外で空気が漏れるのはケツの穴。ここを締めて言葉を発することで想いが伝わる。

顔晴るランナー山猿です🔥

フルマラソン2時間40分切り挑戦中🏃‍♂️

毎回5分前後の放送です。

倍速再生なら最大3分で聴けます。

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【厳選】オススメ配信3つ

✅本当に大切なものはスマホの中にない

https://stand.fm/episodes/64754219a65a00cfb4cfefab

✅デブがイライラしてる理由

https://stand.fm/episodes/647d238110ca7284bdf3cca2

✅夫婦円満のために意識していること

https://stand.fm/episodes/64c9b710c4b78853be10779c

【タイトルコール】【本題】【雑談】の3部構成。

山猿ってどんな人？👇

◾️Twitter: http://twitter.com/yamazaru_run

◾️note: https://note.com/yamazaru_run

◾️フルマラソンPB 2:55:13

◾️夫婦共働き3人子育て中

◾️救急隊員🚑

人間鯉のぼり42日で達成note👇

https://note.com/yamazaru_run/n/nae65f69b71d7

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