A menudo pensamos que la fuerza de voluntad es la reina de la fiesta. Que tirando de ella todo se consigue. Y no es así. No todo se consigue con fuerza de voluntad si no atendemos a quiénes somos y cómo estamos marcando nuestros objetivos.

En el episodio de hoy te ayudo a chequear qué haces mal y qué puedes mejorar para sentirte mejor, más animado o animada y con menos frustración.

Además este tema está relacionado con el perfeccionismo, la autoexigencia y la tristeza, temas del mes en nuestro Espacio de Cambio.

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