Krafttraining ist nur was für Bodybuilder?
Falsch gedacht!

In der heutigen Episode erfährst du, wie Krafttraining deine Lebenserwartung verlängern kann.

Dr. Samuel Iff erklärt ausserdem den Zusammenhang zwischen Krafttraining und Krankheiten wie Krebs und Demenz, wie sich Training auf dein Gehirn auswirkt – und weshalb du dank mehr Muskeln seltener krank wirst.

Eine spannende Episode, die du auf keinen Fall verpassen solltest!