En este episodio de Mujer 40 nos sentamos con el café en la mano a hablar de esas cápsulas, polvitos y gominolas que prometen juventud eterna, energía infinita y un estado de ánimo maravilloso.¿Realmente los necesitamos o solo caemos en la trampa del “por si acaso”?
Compartimos lo que cada una toma (o ha tomado), nuestras experiencias y lo que opinamos de esta fiebre por los suplementos.Un episodio para reflexionar y recordar que, a veces, lo que más necesitamos es dormir bien, comer mejor… ¡y no dejarnos llevar por las modas! 😉Libro recomendado: LA REVOLUCIÓN DE LOS COMPLENTOS ALIMENTICIOS - Mathieu Bouarfa