L’overthinking - traducibile con “pensare troppo” - è una condizione con la quale tutti noi ci dobbiamo confrontare.

Gestire il flusso di pensieri è importante, perché determina la qualità della nostra vita (non sto esagerando).

Prendendo spunto da un articolo, ho deciso di parlarne e di condividere alcuni suggerimenti per gestire l’overthinking e migliorare le nostre prestazioni musicali.

Qui per l’articolo:
https://www.studenti.it/overthinking-rimedi-in-5-step-pensieri-intrusivi.html

Qui per saperne di più sulla scrittura espressiva:https://www.spreaker.com/user/psicologianeurolinguistica/pod217

Buon ascolto!

Qui trovi il link con tutti i riferimenti ai posti dove mi trovi!
🎼 https://linktr.ee/musicistavincente