30岁前，我有减肥的好机会和好体质，

30岁后，我有减肥的.....好心态。

减肥是靠方法吗？

方法大家都听多了吧。

减肥靠的是觉悟啊！

不要再定不切实际的目标了，

努力达到平均线后，

把更多时间留给生活吧。