本期是《日常生活，让我又悟出了点啥？》系列节目。

这些小道理大概率不会对人生产生什么重大影响，但也许会让视角产生一些微小的转变。

收听愉快。

✍️

Show Notes：

00:30  一个总是处于动荡生活中的朋友

04:48  爱制造分离，而施虐制造忠诚

08:25  你如何实现欲望，你就是什么样的人

12:57   欲望可以是件好事

15:08  优秀不会让人被爱，优秀只会让人被需要

23:55  有人表达爱的时候，可以相信一下

27:00  生活可不管你是什么领域

32:55  我正直、勇敢，有公众号阅读量

35:33  理解错了，但有被鼓舞到

38:00  一个看大人之学的夜晚

40:21  修身、齐家、治国、平天下的方法论

44:10  自己知道就行了，没必要向所有人炫耀真诚

🎵本期BGM：

What I Saw-Doug Paisley

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思文：

小红书：思文文文

微博：思文文文

公众号：思文和败类

袁袁：

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目前《思文，败类》在：

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都可以收听啦

12月一到，我们就盘算着要做年末总结了。2024年，我们最大的感受就是：平凡，但超级满意。甚至对我们做出这句总结，也超级满意。

这一期，我们聊了聊2024年生活、工作、情感状态、以及人生观的变化。都不算什么新奇的体验，但其中所经历所成长所感悟的部分也还是值得一说。

祝大家收听愉快。

✍️

Show Notes：

02:01  去年想做的事，都完成了吗？

07:14  思文鸿运大开的38岁，发生了什么

10:57  那些年，总觉得此时此刻的生活是过渡期

13:36  为什么有人没钱也可以不焦虑！

16:17  这一年，袁袁体会到了飞翔的感觉

24:56  上半年几乎没有收入，我们的工作还好吗

28:55  妈妈，我学会用Ai工作了

34:23  2024，跟家人的情感交流

40:30  友谊维系诀窍：可说可不说的，就说了吧

43:17  不用成为胜者的我们

47:53  喜闻乐见的环节：展望未来

🎵本期BGM

Moving in- Alexandre Desplat

🎙️

感谢夸克对本期节目的大力支持！

夸克给听众朋友们带来了丰厚的福利，现在上夸克APP搜索【思文说要淡定】即可参与活动抽奖，有机会赢得取macbook pro、现金红包等大奖。可以在电脑搜”quark.cn“下载夸克电脑版，体验工作让夸克AI先动手的快乐~

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都可以收听啦

本期是我们的十一月刊。

内容板块依然有：人物专题、热点话题、流行文化趋势、好物推荐，以及生活方式。

祝大家收听愉快，我们十二月见。

✍️

Show Notes：

01:51  人物专题：魅影

06:29  如果你可怜到没感受过爱，那就让你感受一下

10:17  热点话题：再见爱人

13:54  居然有人敢在电视上如此放肆

18:21  一些隐秘的集体创伤

21:37  不要把情绪外挂到另一个人身上

24:29  文化趋势：刘晓庆口碑逆转

27:20  超越时代的精神内核

31:26  舆论爱你，舆论恨你

33:21  明星时尚单品：做自己

34:30  好物推荐：英国茶和读书架

37:30  生活方式：读简单英文书

41:39  与拖延症搏斗初见成效

🎵本期BGM：

My Favorite Song-Skyler Stonestreet

🎙️本期节目由「谦牧山」冠名播出

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这期节目我们讲了一本书，叫做《茫然尘世的珍宝》。这本书讲述了一个中年女人的生活，里面的故事离我们如此之近，以至于在里面常常看到自己。它带给我们的感受很难几句话说清楚，所以我们录了一期节目。

收听愉快。

✍️

Show Notes：

01:46  文艺青年生了小孩，会变成什么样子？

07:40  一边是自由，一边是女儿

10:38  养个小孩儿到底要投入多少关注

12:41  我的妈妈爱看我

20:17  红薯和鸡蛋，世界上最容易讨好的人

26:47  享受，是一件需要学习的事情

28:55  让读书回归消遣

33:59  为吃橙子写诗

40:53  一些来自宝鸡的文化冲击

46:44  成长才不伤感，成长快乐

48:48  来自丰子恺的治愈时刻

🎵本期BGM：

Saturday Night With You-Delorians/Devin Adamn

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这一期讨论的内容也是我们这半年的困境，即：如何自我更新。我们播客虽然定位是陪伴类节目，但长期叙述自己的人生总有枯竭的时候，那我们该怎么敞开心扉高速成长，或者怎么去面对自己并不总是成长的人生。希望这些讨论也能给大家带来快乐和启发。

收听愉快。

✍️

Show Notes：

01:06  人生并没有那么多高光可以诉说

05:34  停留在黄金期的人们

08:39  不得不说，我们的职场经验略显陈旧

13:59  舒适区，过阵子就不舒适了

19:00  “晚节不保”这几个字太重了

22:33  每一个时代都又好又坏

24:55  一种习惯性的防御姿态

29:19  学而不思则罔，思而不学则怠

33:42  我们和世界是一边儿的

39:22  没有共鸣也没关系

🎵本期BGM：

Please Slow Down －SYML

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本期是我们的十月刊。

内容板块依然有：人物专题、热点话题、流行文化趋势、好物推荐，以及生活方式。

祝大家收听愉快，我们十一月见。

✍️

Show Notes：

01:36  人物专题：包青天形象

06:02  我们能把所有希望都寄托在善良上面吗？

11:38  高中好友被骗事件

14:54  对他人全然的信任，可能只是想推卸责任

18:53  热点话题：股票涨跌

22:22  股票太刺激了，还是踏实赚钱吧

25:20  赔多了，就成了大佬

29:34  文化趋势：鸡汤失效

34:50  你可以用真相刺痛我，但不能用鸡汤骗我

36:17  好物推荐：配饰和标签打印机

41:53  生活方式：坐班和保持微笑

🎵本期BGM：

Wild&Free- A Rocket To The Moon

🎙️本期节目由「谦牧山」冠名播出

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这是一期关于秋天的节目，聊秋日生活，聊书单，聊影视剧单，聊滋养食物，聊以什么样的精神面貌度过这样一个季节。祝您和这期节目一样温暖放松。

收听愉快。

✍️

Show Notes：

01:25  头脑清醒和浓郁桂花味

06:23  南方的秋天VS北方的秋天

07:59  一些秋日养生之道

11:33  思文的治愈系书单

15:58  袁袁的哲思系书单

22:14  一些回味无穷的老剧

28:36  秋天，最适合看推理剧的季节

30:28  那天，坂本龙一让思文哭泣

34:23  秋天，一定要喝汤汤水水

40:07  层林尽染太白山

42:26  把车门撞坏过的人，现在想去自驾游

44:15  秋天，清理一些工作

本期提到的书影音：

书单：《熊》《万物的签名》《我的遥远的清平湾》《命若琴弦》《刀与星辰》《博尔赫斯：最后的访谈》

影视剧：《别了，温哥华》《小妇人》《是，大臣》《喜鹊谋杀案》《日日是好日》

歌单：《Amore》德沃夏克第九交响曲《自新大陆》第二乐章念故乡

🎵本期BGM：

Neil Young- Heart Of Gold

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今天是10月10号世界精神日，这一期我们讨论了关于恶意的话题。

从小到大，我们都希望自己是善良的、美好的、理性的，但某些瞬间就是有一些深埋在心底的，甚至让人难以启齿的恶意存在。有时候是嫉妒，有时候是傲慢与偏见，还有时候这恶意也对准自己。那么该如何消化或面对这些恶意呢？我们聊了聊自己的故事。

祝大家收听愉快。

✍️

Show Notes：

00:32  袁袁骂人事件

03:38  当智力和道德陷入病态的过剩

07:45  Soul，一个很适合观察人类的地方

10:05  恶意表达了，谁来托举我？

12:00  嫉妒很难承认，因为它太过丑陋了

15:49  洗不清的罪恶

20:28  消化不了的内疚

27:09  理性被抬到太高的位置了

32:54  情绪激动时，我们就写诗

36:59  虚伪的人很容易被感知

42:59  接受人性的恶，并不代表赞同它

🎵本期BGM：

Komorebi-Craft Spells

🎙️本期节目由「Soul app」冠名播出

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内容板块依然有：人物专题、热点话题、流行文化趋势、好物推荐，以及生活方式。

祝大家国庆快乐，我们十月见。

✍️

Show Notes：

01:58  人物专题：莉拉和莱农

06:30  有时候我是莱农有时候我又是莉拉

11:28  我要是这样写，我就不敢以肉身示人

14:16  热点话题：添加剂

19:40  跟心理问题没关系，可能就是添加剂吃多了

22:55  文化趋势：现代人怎么老把人当小孩

30:18  究竟是大人逗小孩，还是小孩逗大人

36:00  好物推荐：真的无广

38:36  人到了一定年龄就会变得喜欢真丝

39:50  生活方式：打坐、重回校园和音乐剧

🎵本期BGM：

Radio- Freak Slug/niquo

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本期我们请来了电影《祝你幸福！》的演员：宋佳和吴越。

这是一部新上映的院线电影，讲述了几个人经历痛苦但最终走出废墟的故事。说起来就是简简单单的一句话，却看得我们心里又难过又明亮。所以就找来了两位演员一起讨论这个古老的话题：人类该如何接受痛苦，体验幸福。

聊天过程很快乐也很幸福，希望大家喜欢，也欢迎大家走进电影院去看《祝你幸福！》

✍️

Show Notes：

00:49  看完《祝你幸福！》沉默良久

05:07  一种真实的绝望，一场精准的表演

08:31  不是彩虹屁，吴越大力夸赞宋佳事件

14:54  宋佳那么快乐，悲剧是咋演的？

19:16  搞艺术并不代表你的作品就是艺术

25:46  一个释怀：我离开了，我不放火了

29:44  人总是要失去的，提前害怕有什么意义呢？

35:58  思文和宋佳嘚瑟的学生时代

40:16  每时每刻感到幸福的宋佳

50:54  来自不同世界的我们，在电影院相逢了

🎵本期BGM：

莫怕莫怕-任素汐

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