今天请到了我最近在喜人认识的一个帅哥， 25 岁的胡先煦同学。我们在录制《喜人奇妙夜 2》的时候，有一些“臭味相投”的审美，就请小胡来我们播客聊一聊作为一个帅哥的脑回路。小胡最近还拍了一部很好玩的纪录片《这里没信号》，感兴趣的朋友也可以去看一看。

收听愉快！

本期内容包括：

00:42 作为一个好看的人，从小到大是一种什么样的体验？

06:26 长得好看有天然优势，例如让我眼前一亮的王安宇

08:52 爱思考的“文艺青年”都琢磨什么

16:36 “怪人”好友和爱好：王一通与EDC

20:20 《这里没信号》幕后二三事

25:36 人为什么要进化出擦屁股？

34:22 8岁开始在剧组适应被安排

36:57 我爸给我看昆汀

厄瓜多尔旁边的科隆群岛

小胡的纪录片《这里没信号》

大学时有幸读了徐老师的《刀与星辰》，对我后来的工作帮助很大，《一代宗师》《师父》也是我很喜欢的电影。这本《通灵宝玉与玫瑰花蕾》又一次，再一次，带给了我极大的阅读乐趣，这次聊天又弥补了没听过传说中北电徐老师的课的遗憾，收听愉快！

本期内容包括：

03:20 《红楼梦》与《通灵宝玉与玫瑰花蕾》

08:23 曹雪芹和大师导演们的共通之处

14:09 大师们的八卦太多了

19:56 徐浩峰与曹雪芹的“交流”与交集

23:38 为《红楼梦》后40回“平反”

32:44 原来《红楼梦》还是一本功能参考书

36:15 实用的导演技巧

40:03 乙方都该学的小招数

42:11 孔子的静坐之道

52:04 贾宝玉最终变成“超体”了？

《通灵宝玉与玫瑰花蕾——〈红楼梦〉中的导演课》

人世是假象，《红楼梦》是真相。

曹雪芹竟是电影大师？《红楼梦》藏着剧作大法！

以导演审剧本之法，澄清曹雪芹原话，点破脂砚斋伪批

导演、作家徐皓峰导演思维逐帧解红楼

原来《红楼梦》还有这些“潜台词”！

红学之外，还可以这样学红！

换个角度读经典！用镜头看《红楼梦》里的“表演”与“冲突”

徐老师的画作

今天的嘉宾小虎是一位了不起的调酒师朋友，分享了她的调酒故事与推荐酒吧，朋友们可以标记一下。和她聊天的过程中，勾起了很多在酒吧的美好回忆，发现这些回忆都跟接触的人有关。收听愉快！

本期内容包括：

03:01 如何成为一个调酒师？

04:56 调酒行业这十年：从花哨表演回归到酒本身

08:49 “一酒封神”

11:02 糯米鸡不一定有鸡，也可以是一杯酒

13:07 有趣的客人：吧头吧尾俩夫妻、夏天穿英式三件套的70岁爷爷

16:02 溯源鸡尾酒文化

20:38 All Club关门——在上海“蹦”的店全军覆没

27:40 调酒入门分享

30:11 小虎的酒吧地图：上海、北京、广州、深圳、长沙、香港、曼谷、雅加达

33:46 亚洲50强酒吧是怎么来的？

39:45 酒吧让人迷恋的地方

希望听众朋友们都可以保持一颗探索生活的心、享受快乐，享受流动，享受莫测。将莫测的体验转变为人生中美好的回忆。

就像PRADA「我本莫测」香水，感受香味在不断流动变化中散发的魅力，从清甜鲜嫩的橙花芽，转变为琥珀木质与白麝香的奶木香。

七夕将近，普拉达香水美妆京东重磅新品日，打开京东APP点击顶部新品频道，就可以找到PRADA七夕限定礼盒，给爱的人准备一份莫测惊喜。

收听本期节目的朋友们，可以留意节目的惊喜时刻，播放界面上方会弹出“宇宙手信卡片”，派送品牌礼赠。前200位留下自己相关信息的听众，可以获得PRADA为大家准备的我本莫测香水同款小样一支。（ps：礼赠数量有限，先到先得。如果没看到宇宙手信卡片，说明礼物已经发完啦！感谢大家的收听）

小虎的社交媒体

邓紫棋大家大概率认识，最近出书了大家可能也有耳闻。我跟邓紫棋有几面之缘，在一些瞬间一直受到她的鼓舞，这期播客我们从她的书开始聊起，希望她的故事也能鼓舞到你。

本期内容包括：

01:07 【第一个瞬间】——一本科幻小说

05:40 李荣浩：紫棋真是一个疯子一样的人

06:10 【第二个瞬间】——坚持纯粹

08:40 从不适到惭愧，纯爱小说阅读初体验

10:18 邓紫棋还是AI公司的投资人！

14:52 《启示路》 小说中的一些新视角

20:46 【第三个瞬间】——一则微博

24:17 是磨难、也是成长与启示

29:59 上天给人最珍贵的礼物

32:22 换一个维度看灵感来源

33:28 【第四个瞬间】——街头综艺

给我力量的一则微博

《启示路》

本期内容包括：

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01:22 担得起「综艺精神」这四个字的人

03:01 不算有才艺，但硬演

03:21 杨迪的人生终极目标

07:52 搞笑天才的诞生

10:50 表情帝、五毒蛇女、象棋大哥

15:33 半夜到酒店，发现浴缸里有一只猴

18:55 杨迪认识吴彤的契机

20:32 综艺通关

33:15 假的当成真的看才好看

35:55 杨迪的综艺底线在哪里？

36:46 真正的综艺精神——反复琢磨，怕没效果

47:53 综艺是一个展现宽容的地方

48:37真实的把自己人生摊开给观众

49:44 50岁、60岁、70岁依然还愿意录综艺的杨迪？

下图有蛇预警！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

有蛇！

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有蛇！

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有蛇！

有蛇！

今天的嘉宾是一位天才，虽然他本人一定会出于某种害羞或谦逊进行否定。他叫Spylent，00后，唱rap，学哲学，研究无聊，毫无意外地痛苦，又相当别致地面对痛苦。

希望你也喜欢他。

收听愉快。

本期内容包括：

00:28  朋友们，00后长大了

10:26  来人，把他的蜡笔拿走！

15:32  决定上天堂的标准到底是什么？

25:10  一个祝福：自己对自己来说，不再危险

27:41  关于AI的一个回答：人最美好的体验就是不确定性向确定性坍缩的那个短短的过程

29:56  人想变得平庸，也有点难呐

34:41  无聊这种东西是被创造出来的

39:45  一种恐惧：动机混淆在一起

44:30  心理上温柔一点，行动上强硬一点

54:36  有个家，是很美妙的一件事

55:46  一个人面对天地，是在所有乌托邦里，最糟糕的一种

感觉天真变得 peace 了一些

本期内容包括：

01:43 金钱观初探：投资型消费

06:34穿旧裤子买头等舱还是拎爱马仕坐经济舱

08:56 钱拿在手里是纸

10:48 成功人士的三个A

12:16娱乐圈的幻觉和娱乐圈化

15:28酒局里闲聊天

17:13 聊天喝茶也是一种极限运动

21:06在无常中找一种确定性

23:55 EGO 小了挺好

26:46 给自己能打分吗

30:18屈服命运

32:25做一个小而美的人

34:55娱乐圈的“现实扭曲”

39:03“我度过了快乐的一生”

41:03三观其实是一件事：做一个对社会有用的人

45:06“爱马仕哲学”

46:57成功学秘籍

我们的播客总是聊关于心的事情，就好像对自己的心很忠诚似的。人怎么可能总是跟自己的心在一块呢，所以这期就聊了一些违背内心的时刻。不过聊到最后还是发现，违心是很容易的，同时又是绝无可能的。

收听愉快。

本期内容包括：

👇

01:10  爱自己和自私的区别，deepseek怎么说

02:45  违心，从控制饮食说起

08:58  你很开心，但能开心到从椅子上掉下去吗

13:28  树立什么样的乙方观？

15:21   很少有广告会通过宣扬负面的东西来赚钱

20:04  索取这个动作它是中性的

29:05  我这个人就是狡猾，招又很多

34:22  同样的行为，有人觉得冷漠有人觉得热心

37:47  大家对周星驰的爱是很妙很妙的

39:49  令人愉悦的忧伤和快乐

这一期播客听上去很“饿”，听众朋友们可以吃饱了再听。我邀请了在“舌尖”上很有发言权的陈晓卿做客本期播客，一起天上一脚地下一脚的聊起了天南地北的美食，从至鲜至美聊到“臭味相投”，看来我们吃的都很杂，这也太幸福了！

陈晓卿新的纪录片作品《寻色中国》也从4月11日起开始播出了，非常期待！

本期内容包括：

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01:16 听纪录片导演回忆他的播音学习史。

03:03 像管理球队一样经营纪录片工作室，那些事无巨细的工作。

04:28 做饭于陈晓卿来说是快节奏时代里的休息，是意义感与成就感的来源。

07:44 聊出来一档节目想法，《美食双城记》有人想看吗？

11:41 涮羊肉的学问——整新活的探索与扎实美味的烟火气。

13:37 一个推荐美食的技巧：大众向+ Fine Dining。

17:48 咖啡、酒、茶，习得性味觉实在让人上瘾。

20:48羊还是得饿着勤溜达，水肥草美会让山羊变“膻羊”。

25:00 吃的杂是人类丢失的最美好的东西，信息茧房先从舌尖上突破。

28:20 馋人又残忍，刚死亡的哺乳动物肉质最鲜美。

30:26 生死菜——氨基酸变化相乘的神奇结果。

32:25 下水道是什么味道，尝尝霉苋菜梗、霉千张就知道。

34:48 从江浙到长沙，美食的传播都是生活史，

36:56 所有的山都是食物的阻隔，所有的水都是食物的变通。

38:45 全世界的一种普遍崇拜，“吃啥补啥”的奇怪食补。

40:34 从吃饭见颜色观，中国人藏而不露的朦胧美。

42:52 做纪录片就像旧时代的手艺，是由百及一的厚积薄发。

这一期我们从两个时刻聊起：一个是想成为众人中的一个；另一个是不想成为众人中的一个。

收听愉快。

本期内容包括：

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01:02  “我要人们都看着我，但不知道我是谁”

05:11  人都是为别人而活的 VS 利他

08:18  道不在天上，也不在下面，它在中间

12:05  恶不是实体，是善的缺乏

19:33  人可以对着一根水管跪拜

23:43  想成为自己，怎么就是原罪了

27:58  话讲清楚了也没用，佛教传播到最后流行的话是：阿弥陀佛

33:34  站在南极点，哪里都是北方

39:30  在古代，费翔才能占卜

41:33  历史，咱们的信仰