🕴“主体性”是这两年互联网上风很大的一个词。什么是“主体性”？为什么我们突然开始强调它？有很高的主体性，必然是好事吗？它的代价是什么？

 

结合另一个很流行的表述“no one is coming”，编辑部一起聊聊主体性的AB面。

 

01:44  “主体性”突然流行，说明我们以前活得没啥主意

08:22  主体性是在与ta人的交往中确立的

17:03  No one is coming, becasue I am fast!

27:59  你能坦然接受别人为你服务吗？

31:25  怎么区分有主体性和大ego？

32:40  主体性是，即便活得很累，但我太喜欢自己作主的感觉

48:33  不用太在意主体性，自己活得舒服最重要

 

💡为大家介绍一个我们在用的效率工具！

飞书新出的智能会议纪要能捕捉关键数据，直接整理成表格、图表，连投屏的分析图都自动插进去。之前我们做数据复盘、项目脑暴或者采访的时候，录完音整理纪要很头疼：各种数据和信息点混在在几小时的录音里，很多细节得重听半小时。但有了这个工具，录完采访或是开完会，不用手动抠重点——飞书生成的纪要全览图直接能当大纲用，又快又准。

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🎤本期主播：荞木、思臻、布里、林蓝

✂️剪辑：寿司

🎵BGM：In the morning-The Grey Room Clark Sims

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🏖️一眨眼，2025年进入第四季度（好有班味儿的表达），在第三季度的尾巴，编辑部的大家抓紧时间休了年假，去玩，去旅行，（也有人出差），去仔细端详这个世界。上一次聊旅行系列，还是2023年，如今两年过去，我们又产生了一些些新感受。

 

01:09  最近去了哪里

05:23  你有多需要这次旅行？

10:21  不是不代购，是🍑更划算

12:39  一路走一路买，是可能的吗？

21:09  人真的不能工作太多

24:48  在葡萄园里，一年只做一件事

29:01  在巴厘岛不可避免地感受到割裂感

35:30  看到海豚的一瞬间，感谢自己能够出生

36:17  一次完全自主安排的土澳之旅

38:26  每个人都会在旅行中找到自己的“世界尽头”

39:51  感谢发明飞机和汽车等交通工具的天才

41:35  徒步成为旅行的必备行程

46:33  那些旅行中的奇遇

56:12  旅行虽疲惫，但有最棒的惊喜

59:42  未知让人放松

01:03:30  世界与我有关

01:07:24  旅行性价比之吃住行

01:13:30  做梦time：不求做四休三，一年能休四个月就行

 

🎤本期主播：Jiarui、荞木、林蓝、思臻

✂️剪辑：二文

🎵BGM：How Sweet-NJZ；旅立ちの日-Depapepe

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🦙没招儿了，想看世界名著看不动，想看艺术电影就刷手机，想学知识就打瞌睡，我的脑袋它空无一物！

 

本期编辑部来聊聊文化体力低下的原因（是什么原因，自己没数吗！），以及如何散养文化体力。

 

01:18  给自己的文化体力打分1-10

03:55  当文化体力max的朋友给你推荐书

10:28  最近看完鲁豫和窦文涛3小时的视频博客，也想当遗产继承人

14:38  文化膨化食品也有点吃不动了：末世网文、游戏实况、大逃杀剧

18:22  人逐渐认清自己的本质，就会放弃培养文化体力

22:28  初中看《悲惨世界》没记住任何，在凹3的世界学会了

28:39  把文化爱好当专业，你就完了

39:11  博览群书也可能是傻X

42:24  文化体力都献给工作，是坏事吗？

44:53  散养文化体力tips：把兴趣升格一点点

 

🎤本期主播：荞木、思臻、布里、林蓝

✂️剪辑：二文

🎵BGM：JoyRide-CORTIS; 梦蝶-回春丹

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🥐今天我们聚在这里，是因为网络热词“职场发小”，职场发小又名初代同事，是职场纯元般的存在。一年又一年，编辑部的各位工龄又涨一岁，跟职场发小的关系也在发生着变化，但不变的是，如果没有ta们，也许没有我们的今天。

 

01:15  工龄几年！

01:38  你的职场发小是谁？

04:04  跟职场发小不打不相识，然后共患难

08:58  职场经典问题之同事可以当朋友吗？

13:28  你跟职场发小的关系，如今还好吗？

22:50  职场发小陪伴我们度过职场青春期

32:56  本不该滋生友谊的地方，滋生出了友谊

36:27  职场发小与一般朋友有什么区别？

42:16  由职场发小，变成兴趣搭子

45:13  工作六年，我变了

49:37  变大，变成熟，变无趣

54:12  感谢当年职场前辈不开除之恩

57:18  想对初入职场的自己说……

01:02:19  遇到了都是缘分！

 

🎤本期主播：荞木、林蓝、布里、思臻

✂️剪辑：二文

🎵BGM：Forever 21-曾轶可；好糟糕的派对-张震岳

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💪🏻演员天海祐希有言：肌肉永远不会背叛你。脱离学生身份的这些年，被工作重锤的时刻有很多，反而是曾经最无用的“体育课”，拯救了我们。

 

本期节目，编辑部来谈谈我们入坑各种运动健身项目的始末。行动起来的人先享受人生，感觉焦躁无力的时候，试试去运动吧！

 

01:10  先试试，然后华丽失败🤡：学奥数、弹吉他、搞露营、当学习博主

07:20  我的人生还是有些捡漏式成功的

13:53  “27岁危机”，靠运动解救自己

27:22  运动就是自讨苦吃？靠什么坚持下去？

34:20  上班竟然如此妨碍我的运动大计

35:31  师傅说：学咏春，最重要的是一个义字在心头！

36:48  搬桌子？拧瓶盖？练CF的女同事咔咔就上了

45:20  那些被运动拯救的时刻（主要都怪工作）

52:06  以前只会虐待自己的身体，如今终于学会听她说话

58:53  想做就做，命运会给你兜底

 

🏃🏻‍♀️本期节目为NIKE与小宇宙联合企划的「不试试看，哪来胜算」系列节目之一，感谢NIKE对本期节目的特别支持，每一场胜利都是从最初的「先试试看」开始的，当我们踏出行动的第一步，就会有第二第三步，最终抵达出发时无法想象的远处。

 

🎤本期主播：荞木、Jiarui、思臻、林蓝

✂️剪辑：二文

🎵BGM：Be Myself - The Grey Room Clark Sims

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🏀《喜剧之王单口季2》刚刚落下帷幕，第一次参加比赛的林简七闯入总决赛，获得了第九名。

 

因为人都在北京，我们有幸和他聊了聊参加节目、写段子的心得，以及一些有的没的。

 

林简七的脑子里到底在想什么，没人知道。但我想这就是他的魅力所在。

 

*本期节目录制于第二、三赛段播出期间。

 

01:04  我是i人，i得像瀑布

04:48  比赛期间一度和刘仁铖互相辱骂

07:10  因为看了周老板而想入行

10:28  做喜剧我如鱼得水，那我肯定坚定地选择喜剧

13:59  人生第一个段子是辱骂大学室友

15:09  发小并不觉得我的段子好笑

18:43  “林简七”是什么意思？（听完爆笑）

24:44  我是蔫淘

26:29  即便我不自信，但我还是如鱼得水

31:27  搬来北京的原因

38:33  喜欢的演员：周老板、威哥

44:59  新一代演员，并不一定热爱脱口秀

46:32  因为陈述你小子落泪了

52:52  我虽然松散，但上进

54:41  残酷二选一：留下旷世名作然后消失vs.没有巅峰但一直在场

 

🎤本期主播：思臻、林蓝

💤嘉宾：林简七，脱口秀演员

✂️剪辑：寿司

🎵BGM：IGOR’S THEME-Tyler, The Creator; GONE, GONE/ THANK YOU-Tyler, The Creator

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🍟人生药丸了，我们去码头整点薯条吧！

 

本期节目，编辑部回归本体，从淡淡的死感聊起，抛出各种活跃于颅内的奇怪想法，就“人为什么要活着”“我为什么是我”等等哲学问题展开了一场幼儿园首脑讨论大会。

 

可能是有史以来最抽象又有点神经的一集。

 

00:51  不是所有人都能兴致勃勃地活着

02:24  从小跟着爷爷做葬礼花圈

04:43  因为活着所以需要意义，那没活着不就不需要意义了？

09:50  每天上班应该掉落大红包，告诉你挣了多少钱

13:08  65岁退休的话，要工作40年，好荒谬

14:07  每天花200块睡觉，活着好累

16:41  停车位比时薪贵，是真的

18:18  人死了会去哪儿？

20:48  你相信这个世界有鬼吗？

25:01  “你醒了？我们是海鸟，你吃了臭鱼烂虾！”

28:09  大部分人不会想人生有没有意义，搞钱搞得风生水起

31:02  三体人竟在我身边？！

38:11  我为什么是我？我为什么是人？

42:12  脑洞题1:《黑客帝国》红蓝药丸选哪个？

47:33  脑洞题2:如果让你创办一个邪教，创什么？

53:24  脑洞题3:改变任意一条世界规律

56:08  丧事喜办！一人一条欢度荒谬人生的建议

 

🎤本期主播：Purple、荞木、思臻、林蓝

✂️剪辑：寿司

🎵BGM：Believe U-落日飞车；Nights-Frank Ocean

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🐮又又又见面啦！本月编辑部劳模到底，本期是我们八月的第六期节目！我们决定来聊边界感的话题，生而为人都有边界感，但边界感意味着什么？如何搭建健康的边界？或许，偶尔打破边界感，会有好事发生。

 

01:49  边界感自评环节：可以为大魔王女士亮绿灯

04:49  边界感互评环节：不踩踏底线，大家是盆友

12:33  坚决捍卫AA制神教

16:38  不想进入不熟的人的被窝

21:20  边界感是从小习得的吗？

25:15  猜不准你又不高兴

30:04  喜欢讨厌你的人和被讨厌你的喜欢，二选一！（credit何炅老师）

33:38  独居和群居，哪种更容易建立起边界感？

38:24  所有的关系都是相互的

40:16  公共场合的边界感实践

43:43  偶尔被打破边界，是好事

47:25  尽量不过度纳入ta人情绪

51:39  尊重ta人边界，调适自己的边界

58:08  一些值得感谢的，边界感被瓦解的时刻

 

🎤本期主播：荞木、林蓝、思臻、布里

✂️剪辑：二文

🎵BGM：Allergy-i-dle；Streets of London-Ralph McTell

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🕺人不一定都谈过恋爱，但一定都单身过。每年我们都会聊几期恋爱话题，但很少聊单身生活，着实不应该！所以本期节目，编辑部组成黄金单身局（混入卧底一名），一起分享单身生活的快乐和烦恼（主要是快乐）。

 

01:00  什么时候开始enjoy单身生活？

07:12  不er，一个人看电影、去旅游，不是很正常吗？？

12:19  谁来发明一个“摇人”app，发扬“共享人”经济！

16:48  单身生活最爽的部分：爱干啥干啥，无需ta人同意

22:52  我就是自己最信任的人

31:53  现在长了一颗事业脑，勿扰！

39:27  有的人就是对爱情没需求，没想到为啥需要一个男的

41:14  为什么要算单身几年？不都是活着吗

45:58  独立的自我长出来后，很难心动了

47:13  除了许光汉，很难想象怎么谈恋爱

50:35  高浓度朋友很多，老了可以结伴照顾

1:01:54  一人一个快乐孤独终老的tip！

 

如果你正在为牙黄、口气问题烦恼 ，不妨试试参半沸石美白牙膏

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🎤本期主播：荞木、思臻、布里、林蓝

✂️剪辑：二文

🎵BGM：Lazy Walk-Cheel

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🧊夏日炎炎，经常感觉闷闷黏黏的，编辑部决定聊些清爽有劲儿的话题，就是“我发现自己其实是天才！”。我们之前更倾向于大胆承认自己是普通人，但今天就来再大胆承认一下，我们其实也是天才，或许普通生活里，也暗藏着无限可能。 

 

⬆️收听指北⬇️

01:05 天才和普通人的比例，请分享

07:51  到底什么是天才：凝结成一个词passion

14:19  你是哪种类型的天才？

28:36  曾经可能也是商业奇才

31:36  “手工耿”竟在我身边

40:45  没人比我更会整合资源

43:33  是谁曾掌管某品牌北欧四国社媒账号？

45:07 那些从别人口中得知的优点

50:45  世界不能没有这些天才姐妹

01:03:02  天才姐妹在创造新规则

01:08:02  我们是独一无二的普通人，也是独一无二的天才

 

本期节目由乐高集团赞助播出。女孩能够做到的有很多，她们可以大胆地进行不同的尝试，不论是什么样的行动，都是一种突破和改变。就像乐高集团在今年6月推出的以“世界任她搭She Built That”为主题的活动，就是希望鼓励女孩多多勇敢尝试，活出属于自己的精彩人生。

 

🎤本期主播：Jiarui、荞木、林蓝、思臻

✂️剪辑：二文

🎵BGM：Carefree melody-Twin Musicom

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