思文，败类

本期节目我们分享了最近看到的好东西，有影视剧，有书，有好物，也有不知道怎么归类的内容。真情实感，全程无广。

祝大家收听愉快。

✍️

Show Notes：

00:41  高高举起轻轻放下的日剧

05:55 集各种爆款元素于一身的老港剧

08:25  关于颜色的纪录片

10:11  生活可以枯燥，但喝啤酒时必须爽

18:13  美国人也有田园梦想

23:38  谁来决定吃什么

28:33  从挑食者到美食家

30:34  高中生语文再教育

32:33  再见了，爆款文章

36:23  遥远的诗歌

39:35  80岁的杂文集

40:51  藏香柏、鼻腔喷雾和丙烯马克笔

45:54  新鲜莲子和自创护肤大法

48:51  王德峰讲红楼和草根夜档

本期提到的影视剧和书单：

《热点》《九五至尊》《寻色中国》《晚酌的流派》《最大的小小农场》

《谁来决定吃什么》《如何阅读文学经典》《不再踏入流量的河》《玫瑰朝上》《无暇他顾》

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🎵本期BGM：

月が泣いてる -辻亚弥乃

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都可以收听啦

本期主题来自我们最近的一些切身感受，人生总会遇见些尴尬时刻，比如宣称已经健康之后，又生了小病；官宣幸福不久，又觉得生活不那么如意；某一刻完成自洽，没几天又开始继续拧巴。

我们肉体凡胎处于生活的洪流之中，完美的那一刻总不会停留太久，能做的只是对自己宽容一些。痊愈之后可以再次生病，自洽之后也可以继续拧巴。

收听愉快。

✍️

Show Notes：

00:09  不好！体检指标相当不错的思文，又感冒了

03:31 站在台上，谁不通透；下来生活，谁都糊涂

05:59  心理咨询师也有督导

10:33  我的生活无话可说

14:42 来自娱乐圈的情感教育

19:12  言不由衷，人之常情

26:00  说话的人不笃定，听到的人记心中

32:33  没人知道接下来是挨骂还是挨夸

35:05  春风一样的人，心里有多忧愁

44:31  我此刻不这样，但我明天也许又这样了

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🎵本期BGM：

Afterlife- Ingrid Michaelson

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都可以收听啦

六一没过多久，高考也刚结束，今天我们来聊一个有关成长的话题：从小到大，你想成为什么样的人？关于这个问题，这些年我们有过很多想象，所以这期讲了很多自己的故事，也欢迎大家将自己的故事写在评论区。

收听愉快。

✍️

Show Notes：

01:07  袁袁是个女孩！她做到了！

04:11 破案了，思文为什么想长到一米七

06:15  到底谁能蛋白质摄入达标？

09:31  与大长腿妈妈步调一致

16:34  三毛、铁凝，池莉，女性样本来啦

23:47  香港来的都是星探

25:19  从李白到张含韵，人生偶像大跨越

30:10  说出自己的喜好，真的需要勇气

41:44  不喜欢自己，青春期无一幸免

48:02  人生武器：异想天开

52:13  震撼台词：等你月薪过万，你也会这样

54:33  你还很年轻，你完全有时间成为你想成为的人

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Sunrise-High Dive Heart

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这些天我们一直在看电视剧，看了古早的《粉红女郎》，也看了新剧《蛮好的人生》，两部剧的故事设定都在上海，也都是以女性为主角，所以我们就以两部相差了二十多年的剧为切入点，来聊聊都市俗女们的变化。

收听愉快。

✍️

Show Notes：

00:22  夏日好物推荐

04:40 都市俗女：与生活高度相关的现代女性

07:31  重看《粉红女郎》

12:00  漫画刻板，但真人长出血肉和意识

16:37  千禧年的时代氛围：陌生人在路上相识

21:13  男人婆，不知如何归类的女人

24:11  《蛮好的人生》，谁能不爱胡曼黎

29:18  现代女性，没空待着卧室里

33:39  “妈感”“大姐感”，是个很好很温暖的词

39:50  爱情，性价比低

43:12  放弃当圣母，做个有底线的好人

49:38  过去说谎很容易，因为那个时候世界还不透明

54:51  把生活朴素地过好

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Crush Confession-Mona Lisa Heartfelt

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最近我们看了一本漫画，叫做《想在天气好时去海边》。里面包含一个长篇和一个短篇。由于里面所讲的故事也跟我们的现实生活有重合，所以就发散地聊了聊这本漫画和成长相关的话题。

收听愉快。

✍️

Show Notes：

02:09  年轻的时候靠自己，老了之后想求神保佑

05:41  思文姥姥受洗事件

08:52  在医院里，人很难轻松

14:11   人生喘息时刻：带着耳机散步

18:07  想在天气好时去海边，想买两件漂亮衣服

21:41  刘阿姨的母亲节

24:34  袁袁妈妈独自去吃黄焖鸡米饭事件

30:05  长大后，习惯性报喜不报忧

35:57  宝鸡能人在上海

41:49  富爸爸穷爸爸

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Bags-Clairo

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本期是《日常生活，让我又悟出了点啥？》系列节目。

这些小道理大概率不会对人生产生什么重大影响，但也许会让视角产生一些微小的转变。

收听愉快。

✍️

Show Notes：

00:44  思文的点菜秘诀

04:16  “我错了”，让人无比轻松

07:43  想早睡的人，很难早睡

11:58   面对重要的事，人的动作很容易走形

16:42  那些接近生活本质的丑东西

19:15  被夸赞之后一边羞耻，一边暗爽

23:42  语言，是很容易失效的

27:09  打动你的是语言传达的东西，而不是它本身

31:07  神秀和惠能的故事

34:58  任督二脉通了，人生也没什么变化

39:21   这是你的人生底噪

43:52  关注别的事情，噪音就会被遗忘

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If It Weren’t For Love-José Lucas

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这是一期关于春天的节目，聊春日印象，聊养生，聊书单，聊影视剧单，聊食物，聊以什么样的精神面貌度过这样一个季节。祝您和这期节目一样轻盈放松。收听愉快。

✍️

Show Notes：

01:53  季节变更，在时间和空间上都有一种新的节奏

06:32  春天，晚睡早起

08:02  袁袁的春日书单

15:37  思文的春日书单

24:15  在现实生活中收纳电影的感受

27:47  运动番分镜天花板到底是谁？

30:47  让人幸福的英剧

37:03  神秘的青春乐队

40:05  春天和野餐垫和小狗

44:55 炒豆芽和青团

47:52  瑜伽和晒太阳

50:15  血脉觉醒：书法和养花

本期提到的书影音：

书单：《小王子》《白夜》《受戒》《手上有毒的猫》《长安的荔枝》

影视剧：《四月物语》《立春》《乒乓》《万物生灵》《苦尽柑来遇见你》

歌单：GRe4N BOYZ乐队   王菲《金刚经》

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Blue-Far Caspian

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前阵子思文看到了一篇叫做《没有朋友的青春期》的专题报道，以此为契机，我们又一次聊到了友谊。青春期和成人的世界在友谊方面差别并不大，我们都面临着自己的问题，对于这些问题我们也提出了自己的小思考，希望能对大家的生活有所启发。

收听愉快。

✍️

Show Notes：

02:16  写不出来的作文题目：我最好的朋友XXX

06:06  网络上一样很难真心换真心

11:10  友谊，一种人人都经历过的情感

15:00  交朋友需要时间啊

18:57  说XXX的人，不要跟我说话

22:47  行动在友谊生发之前

27:50  处在竞争关系里，怎么有心情交友

32:44  勇敢的沈眉庄和林黛玉

38:08  跟真人交流有多快乐！

44:10  成为顺便看一眼的朋友也很好

48:25  擅长绝交，不擅长重归于好

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🎵本期BGM

Italo Disco-Last Dinosaurs

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本期我们讨论了一个让人愉悦的话题：乐观。

到底是乐观的人命更好，还是命更好的人才乐观，我们现在已经很难将这个因果分辨清楚。但诚实地讲，这些年我们确实从乐观里得到了很多好处，有的帮助我们实现了梦想，有的帮我们度过了难关。如果你觉得自己没那么乐观，那么试着对“好事”保持想象力。

收听愉快。

✍️

Show Notes：

00:34  有时候，人活着活着就乐观了

06:20  一种很隐秘的不配得感

12:34  不用回避自己的时刻

17:25  大学生勇闯上海

22:31  裸辞的人最乐观

27:09  做自媒体，如何跨越羞耻心

30:22  选专业，是为了多谈恋爱

33:00  能把身体糟蹋成这样，也能把身体保养成那样

38:22  好的人生，从拒绝坏工作开始

42:58  吸引力法则到底有没有用

46:02  对好事，保持想象力

🎵本期BGM

Humoresque-Antonín Dvořák

🎙️

本期节目由雅诗兰黛赞助播出

在评论区分享大家的乐观时刻，有机会获得雅诗兰黛智妍胶原霜50ML正装噢～

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在城市里，我们每个人身上都背负着臃肿的评判，这些评判有时候也左右了我们对自己的看法。当我们走出城市，身处高山时，这些评判也轻轻地被剥离掉了。

为什么身处高山，我们更容易接近自我？因为我们也是高山的一部分了。

✍️

Show Notes：

01:19  攀登，一项无意义但意义丰富的运动

05:13  有的庙建在山上，是一种筛选

07:31  有时候我们会忘记自己本身拥有力量

11:21  臣服，让我感到自由

17:07  大自然从不评头论足

19:24  面对高山，有什么好尴尬的

22:39  存在危机，是一种城市病

30:38  在山里，一键恢复出厂设置

35:01  大自然的威力超乎想象

38:06  重生之我在西安爬华山

39:58  高山教她的第一堂课

🎵本期BGM

VItava-Bedřich Smetana,Daniel Wiesner,Petr Jiříkovský

🎙️

本期节目由始祖鸟赞助播出

关于始祖鸟拍摄的《高山教她的第一堂课》、杨小华纪录片、以及木屋对谈的完整版内容，欢迎到始祖鸟官方账号查看。

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