肥话连篇

今天这一期算是一个声音公告，想跟大家说一说肥话连篇接下来的安排。

惠子在上周七夕当天完成了生产，所以接下来要进入休息恢复的时间了，肥杰也要全身心投入去照顾她，所以肥话连篇的节目可能要暂时和大家告别一段时间了，我们争取在十一假期后恢复更新。在这期间如果我们恢复的状态很好，也适应了全新的生活节奏，保不齐会有节目随机掉落。

希望大家在没有我们陪伴的日子里也都保持快乐，认真生活！咱们稍后再见～

【 本期BGM：《To Life》 by Rex Banner 】

在上一期我俩跟听友们征集了大家认为有趣或者被真实困扰过的「爱情难题」，收到了非常多的提问，而且质量都非常高，一看大家都很有生活又爱思考，提出的难题既真实又有价值。我们整理了一下并结合上期剩余的问题，在今天为大家继续奉上「爱情中的千古难题」下集。

同时，后天就是七夕了，也祝广大听友们无论自己还是和身边人都要快乐～

【 本期BGM：《Come Through》 by Ben Fox 】

这期节目我俩称之为「假设性问答」和「爱情主题」的结合，跟往常的爱情主题不同，不聊我俩之间的爱情故事和感悟，而是讨论那些被反复提出来、但始终无解的爱情难题。比如说，分手了能不能继续做朋友、选择我爱的还是爱我的……也许，有些问题你也想过。

在我们思考自己的答案时还特意设置了一个规则 —— 必须给出明确地回答，绝不能给出模凌两可的模糊观点。当然，既然是千古难题了，我们所表达的也就是自己有限经验下的所思所想，欢迎大家也在评论区表达自己的想法，很期待听到更多有趣的思路。

同时，也欢迎大家把本期节目发送给朋友或者另一半，讨论起来，也许可以加深你们对彼此爱情观的认识。

最后，我们还在此发出征集邀请：希望大家在本期节目的评论区提出你们想到的或者经历过的类似的「爱情中的千古难题」，我们会选择一些热门的问题整理后，进行思考和回答，作为下一期节目的内容。快写下你心中的爱情千古难题吧！

【 本期BGM：《Pushing》 by ZISO 】

炎热明朗的夏日，我们也有在好好生活噢。终于，给大家带来了这一期属于夏天的生活分享。太阳实在太热情了，气温持续攀升，每天都在思考，怎么能过的凉爽一些。很惊喜的是，倒还真让我们找到了一些很爽的体验。希望大家在收听的同时，也跟我们分享你的夏季爽感经历哦！祝大家都能度过一个清爽的夏天～

将会听到：

【冰爽美食】

00:01:14  日式刨冰初体验

鲨鱼冰屋（Kooriya Shark） - 水果味刨冰，配上酸奶乳酪简直拯救夏天

kaki mania - 刨冰也有创意特调，味蕾冲撞很奇妙

00:19:16  FRUTCO荔枝茉莉冰茶 - 这个夏天我无限回购的饮料，还能加进各种饮品里调味

00:25:08  BIJOU by BISTRO 11 - 温热入味的色拉、嫩脆多汁的炸鸡还有中式意面齐聚小店

00:41:01  不吃素 - 爆炒川菜小酒馆，可以在炉灶前撸串吃菌子

【过瘾影视】

00:51:55  《八仙》 - 一部电影三幕戏，神话外壳的“瞒天过海”把我看爽了还看哭了…

01:12:49  《京城奇探》 - 超绝「中」剧很有诚意，双男主演技让人眼前一亮

01:24:17  《绝望写手》 - 收获欢乐和勇气，「恶毒」女老板和「落魄」女编剧相爱相杀又相互成就

01:37:57  《铁拳教育》 - 校园不是不法之地，来一场酣畅淋漓的惩戒吧！

【度夏好物】

01:54:13  凉感湿巾 - 夏日运动和逛街的好搭子，清爽消汗防中暑

02:04:30  巨型糖果枕 - 虽然是个孕妇枕，但我宣布谁用谁都爽！

【 本期BGM：《Share It with the World》 by Dirty Front Yards 】

本期节目想跟大家聊聊面对负面情绪时的「自我安抚」。

大家可能都会有类似的经历，有时会莫名地陷入一些糟糕的情绪，比如一个人的时候感受到孤单，遇到考试感到紧张，碰到问题觉得焦虑，面对巨大的压力感到恐慌，或者在结果不是那么好的时候会有沮丧和失望的感觉袭来，跟人吵架、碰到不公平的事时感觉到生气愤怒……我们都不喜欢这些情绪感受，想要尽快被安抚获得平静。

这时候，自我安抚的能力就显得格外重要了。其实每个人都会在面对情绪时，有一些自己安抚自己的办法，只是有的人擅长，有的人不擅长。在本期节目中，我们将会结合一些具体的场景跟大家分享各自的「自我安抚」妙招，也希望在评论区听听大家独特的方法～希望我们都能安稳把自己「哄」好！

【 本期BGM：《Honey Mustard》 by Randy Sharp 】

本期节目的灵感来自于两颗水蜜桃。

关注惠子社交媒体的朋友们可能看过那个视频啦，上周我们想吃水蜜桃，为了能一次性买到品质有保证的，就在上海久光超市进行了采购，虽然我们深知这里的水果价格不便宜，但依然还是在结账时被价格惊掉了下巴……也因此萌生了想跟大家聊一聊那些曾经震惊过我们的标价！

这其中有些是暗藏陷阱的物价刺客，也有我们第一次开眼界时遇到的奢华定价，当然也欢迎大家一边听一边和我们分享你曾经类似的经历，希望这些又苦涩又欢乐的故事能给大家带去快乐～

【 本期BGM：《Got That Groove》 by Ikoliks 】

本期节目我俩要跟大家聊「交朋友」这个话题。起因是肥杰在上周经历了一次很愉快的社交，原本社交需求不高的他萌生了想要多交点朋友、多和朋友一起玩耍的念头，可是很快就发现自己在交朋友这件事情上简直是0技能，全是障碍和困扰。众所周知，惠子是一个社交需求高而且很会交朋友的人。所以，这次肥杰提出了许多非常具体的社交方面的问题，惠子则根据自己的经验一条条帮他「击破」，来了一场「公开课」！

相信这期干货满满的节目，能给和肥杰一样想要交朋友但有同样困扰的听众们一些启发。当然也欢迎社交技能点满的各位听友们把自己交朋友的经验之谈分享在评论区，拼凑成更全面的「课件」！

【 本期BGM：《Blooming》 by Silly Putty 】

最近几周，我们俩的父母都专程来上海探望惠子，我们也想着正好带他们四处吃吃逛逛。本该是很开心的事儿，但没想到却被他们的很多扫兴操作给搞坏了情绪……所以这期想来好好聊聊「扫兴」这件事。

可能大家生活中和父母、朋友都有过类似的扫兴经历，有时我们是被扫兴，有时可能也会扫别人的兴。心理学研究也发现，其实积极的情绪很脆弱，非常容易因为一句话、一件事就被一扫而空。

希望我们一边吐槽一边自省的聊天也能给你启发，愿我们在积极情绪如此珍贵的这个时代，努力做个不扫兴的人！

【 本期BGM：《Rock My Boots》 by Orb Roybison 】

六月即将结束，今天给大家带来一期欢乐的吐槽向节目，希望大家带着快乐开启七月～

这次吐槽要从我俩最近的生活聊起，我们近期收到了很多生鲜快递，都是用泡沫保温箱包装。肥杰每次拆泡沫保温箱快递都会被又掉渣、又会轻飘飘吸附的到处都是的泡沫碎屑折磨得抓狂……于是我俩就由此吐槽了起来，结果这个话题一开启就停不下来了，我们盘点了好多生活里常见的会让人抓狂的歹东西。

相信这个话题大家一定也有共鸣，如果我们提到的这些你也有同感，激起了你的吐槽欲，非常欢迎大家在评论区大吐特吐！

【 本期BGM：《Grumpy Snowflake》 by Peter Spacey 】

今年我们俩的人生即将迎来一个重大的变化 —— 我们要有孩子了。惠子一直很希望把自己有关生育和怀孕的真实想法和感受分享给大家，于是有了这一期节目。

我们会在这期中跟大家聊一聊是如何作出生育这个决定的，其中有惠子非常复杂的心路历程，也会跟大家分享孕期中的奇妙感受，当然还有我俩作为新手准爸妈遇到的好笑的经历。

希望我们的所感所想和经历能够给正在这个阶段或者即将面对这个阶段的朋友们一些帮助，最重要的是希望能够帮大家缓解一些焦虑和恐惧，面对这个人生中会遇到的选择题，我们可以大胆一些去决定，不存在唯一的答案，只有属于我们自己的选择！

【 本期BGM：《Bout That》 by RUIDO 】