最近几位主播都解锁了人生新体验：

十七病情刚好，却突发奇想去做私处美容，

麻药起效那一刻，他觉得“某个器官消失了”~

小添工作压力大，梦里神游缅甸，

与不明壮汉逃跑旅游两不误！

瑞秋被无形之力弄痛肩膀，深夜在家对空气破口大骂？

本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品

主播：十七（小红书：拾柒就是我）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（小红书：贾楠RE）

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02:02 健身训练引发的肌肉问题：如何解决疼痛和肿块问题？

11:16 美容医院的经历：揭秘激光治疗的神奇效果

16:53 解锁新体验，完成了一件奇怪的事情！

22:33 邻里之间的交往：小时候的记忆与现实的对比

33:49 离谱的梦境：探索平行宇宙和时间线的奇妙之旅

39:27 神奇的梦境：二十六年未见的小学同学再现梦中！

50:37 体验预制菜：早上十点制作，中午热一下即可享用的美食享受

56:18 探讨AI在动画制作中的作用与局限性

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主播20多岁时，曾在某次酒局后收到不明暗示，对方希望他能陪自己过夜！

幸亏主播装傻充愣、躲过一劫~

因为他认为，恋爱至少要谈6年以上……

但有些人却说：及时行乐、吃到就是赚到！

所以今天我们就来聊聊生活、工作、亲密关系中的

长期主义和短期主义！

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02:01 长期主义的本质是耐得住寂寞与短期主义的诱惑

06:07 喝酒后的误会与解释：厕所单间里的尴尬时刻

12:13 重视当下情绪价值：异地恋与长期主义的选择

18:23 厕所里的不安与矛盾：当客人来访时的尴尬局面

24:32 选择长期发展还是短期高薪工作？探索职场抉择的背后原因。

30:39 从电台到电视台，再到直播，媒介行业的变迁与个人职业发展

36:47 追求成长与稳定的职业选择：如何在两者之间取得平衡？

49:04 如何在快餐时代保持健康饮食？弹性菜单为你打造完美餐饮计划！

55:13 长期主义：买更好的衣服和鞋子，从短期主义到长期投资。

01:01:21 购买装备的心理作用：想通过装备更新来促使自己多运动

01:07:29 如何选择适合自己的朋友圈？人际关系的规划与经营

极简自测题

你可以凭直觉快速回答：

1、一件事现在很痛苦，但一年后收益巨大，你会做吗？

2、你更常制定计划，还是临时冲动？

3、你是否相信：现在的生活，是三年前选择的结果？

4、你愿意为目标连续坚持6个月以上吗？

5、你刷手机/娱乐的时间，是否明显多于学习/成长？

越多“否/不想做/做不到”＝越偏短期主义

越多“是/愿意/能坚持”＝越偏长期主义

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又到了大家喜欢的听友投搞故事分享：

男友对我很好，我却偷偷约会老乡~

跟相亲男说我还没吃饭，他却说自己刚吃完还准备加餐？

用200元，我看清了又当又立的朋友！

因为健身找了男私教，老公气到觉都睡不着……

妈妈被骗80万，我该怎么安慰崩溃的她？

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02:09 我老公因为健身房教练而情绪失控，我该怎样应对？

06:21 如何帮助老公建立自信，摆脱健身房信息困境？

12:43 勇敢打开话匣子，你将会发现一个有趣的社交世界！

19:01 当自信被摧毁：玫瑰痤疮和脂溢性皮炎的痛苦

25:25 积极心理暗示，战胜心理暗影，重新焕发生命的光彩！

31:46 面对过年时的提问：照实说情况，别给自己压力

38:09 爱情的节奏与家人压力：如何平衡感情与家庭的关系

44:30 家庭矛盾对孩子的心理影响有多大？爷爷的坏脾气应该怎么办？

50:52 高情商沟通解决矛盾

57:14 爱情的真相：喜欢与生理喜欢之间的差异

01:03:36 朋友之间的借款与友情的考验：我的处理方式是否正确？

01:09:57 如何帮助被骗80万的妈妈度过难关？

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今天盘点我们最讨厌听到的那些话：

被人说“老实”，十七勾起不好的回忆！

说我“贤妻良母”，我并不觉得是夸奖~

能者多劳？我们先把钱算清楚再说！

都是为了你好！你确定吗？

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02:01 职场囧事：我为什么开始讨厌听到“老实孩子”？

05:03 你老实，我感受到了什么？

10:08 领导眼中的老实与张扬：职场中的不同评判标准

15:13 职场中的能者多劳：挑战与成长的机会

20:17 能者多劳：工作中的自我价值被低估的经历与教训

25:20 年终奖预期管理：如何在电话沟通中避免误解与冲突？

30:25 评价“贤妻良母”：不仅仅是夸赞，还有更多的情感表达

35:31 追求贤妻良母的性别刻板印象：重新定义女性的价值体系

40:35 家庭观点差异：爱的绑架与自由选择的冲突

45:40 喝酒还是不喝酒，这是个问题：当社交与个人意愿冲突时该如何处理？

50:45 不要告诉别人，的秘密背后的辛苦与保密努力

55:48 不拖后腿，勇敢说出来！

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今天回忆那些“抽风”做的尬到脚趾扣地的事：

小添穿紧身衣录综艺，还反串模仿SHE，硬闯短视频赛道！

十七健身被“虐”进慎刑司，投资数万元创业血本无归？

瑞秋为吃的暴走一小时，还解锁了接吻新方式~

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02:06 广播行业的巅峰与挑战：回顾湖南卫视的节目录制

05:36 挑战自我，勇往直前——闯关节目中的滑道挑战与主持人的互动

11:14 健身教练的期望与自身感受：痛苦与效果的纷争

16:50 健身中的身体对话：感受肌肉成长的积极变化

22:28 带着现任的尴尬遭遇：蔡依林演唱会中的碰面

28:03 挑战四十分钟步行，追寻美食的旅程！

33:41 散步的时间和距离：如何合理规划你的散步计划？

39:20 勇闯短视频赛道！

44:58 创业梦与现实的碰撞：当年的抽风经历与教训

50:36 创业心很强，但不要轻易相信别人的故事！

56:14 如何接吻？分享创新方法！

01:01:51 揭秘电话接线员的幕后工作：挑战与启示！

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今天又是资深媒体人的故事分享：

直播跳楼事件，人当场摔在她面前，完全傻眼！

出现越狱犯，她跟着去搜山，一整个吓鼠！

枪击案发生，她夜晚在公园寻找线索？

离职后去四川地震灾区支教，却因为一首歌痛哭不止

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嘉宾：晓玮（资深媒体人）

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05:30 记者的艰辛与付出：从出租车到财务的回忆之旅

11:01 一个女记者的勇敢行动：在现场目击到悲剧事件，并追踪报道其后续发展

16:33 现场记者的突发事件处理能力：职业经历与语言组织能力的重要

27:37 媒体行业黑幕揭秘：挖主持人背后的纷争与斗争

33:09 哪个频道收听收益更好？职场前景如何？选择适合自己的方向很重要。

38:41 四川地震中的支教志愿者：感动与坚守的故事

44:12 地震中的乐观心态与互助精神：记者目睹平原地区的地震经历

49:43 职业发展之路：从电台主播到直播带货的转变与成就感

01:00:45 直播背后的挑战：探讨主播的职业要求与年轻人的职业选择

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今天再次邀请作家边江来爆料！

猥亵犯坐牢，为何监狱抢着要？

《隐秘的角落》原作者紫金陈被骗事件始末！

作家体验濒临死亡的方式，其实很费电？

死忠粉对作家顶礼膜拜，转头却把作家拉黑？

出版社偷偷印书，作家小白坑太多！

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嘉宾：边江（《银行局》系列作者）

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02:04 探秘监狱文艺汇演：音乐家协会会长的惊人故事

06:13 神秘女人的深夜等待，背后隐藏着什么故事？

12:33 揭秘《无证之罪》背后的故事：悬疑剧创作的挑战与突破

18:49 汽车行业内的黑幕揭秘：销售套路、拖延战术与媒体曝光

25:06 作家的内在表达与外在含蓄：一个成名作者的社交恐惧之旅

31:18 在青春年华中的搞笑回忆：从写诗歌到爱情短信的趣事

37:38 意外进入文学创作领域：悬疑小说作家的启示与感悟

43:56 探寻银行行业的神秘面纱：悬疑小说创作的新契机

50:11 创作中的挣扎：作家们笔下的离别与坚持

56:29 创作欲的出路：文字创作作为发展路径的建议与思考

01:02:45 国内出版社的营销能力与文化营销公司的角色：机遇与挑战

01:09:00 网络小说行业的收入与推广机制：创作者的版权风险与收入分配

今天是「最近有点浪」系列~

遭遇滑铁卢，“卡姐”瑞秋也有翻车的一天？

人从众，这个岳阳楼小添不看也罢！

瀑布和花洒都没让十七满意，脱光衣服的他欲哭无泪

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02:08 探秘舞蹈教室合作背后的秘密：你的会员会被分流到哪里？

05:39 谨慎选择充值方式，避免预付款超过国家规定时间限制

11:19 岳阳楼与美食：湖南之旅不可错过的双重享受！

16:58 沉浸式演出体验：洞庭湖的故事与保护环境的斗争

22:40 说走就走，探寻湖南最南边的小镇之旅

28:22 泉州游记：探寻古城之美，品尝地道牛肉美食！

34:03 AI修图时代：探索拍照与安全的平衡之道

39:42 AI技术在中医领域中的应用：从中药材到泡水喝的养生方案

45:24 理解与和解：一个单身青年与父母之间的故事

51:03 体验快手菜：轻松简单又好吃的菜肴，你不想再去做饭了吗？

56:45 培养孩子正常饮食习惯的挑战：我家亲戚的小孩儿挑食问题解决经验分享

01:02:26 错误的教育方式：五岁孩子情绪管理与大人之间的沟通问题

今天是「最近有点浪」系列~

遭遇滑铁卢，“卡姐”瑞秋也有翻车的一天？

人从众，这个岳阳楼小添不看也罢！

瀑布和花洒都没让十七满意，脱光衣服的他欲哭无泪

02:08 探秘舞蹈教室合作背后的秘密：你的会员会被分流到哪里？

05:39 谨慎选择充值方式，避免预付款超过国家规定时间限制

11:19 岳阳楼与美食：湖南之旅不可错过的双重享受！

16:58 沉浸式演出体验：洞庭湖的故事与保护环境的斗争

22:40 说走就走，探寻湖南小镇之旅

28:22 泉州游记：探寻古城之美，品尝地道牛肉美食！

34:03 AI修图时代：探索拍照与安全的平衡之道

39:42 AI技术在中医领域中的应用：从中药材到泡水喝的养生方案

45:24 理解与和解：一个单身青年与父母之间的故事

51:03 体验快手菜：轻松简单又好吃的菜肴，你不想再去做饭了吗？

56:45 培养孩子正常饮食习惯的挑战：我家亲戚的小孩儿挑食问题解决经验分享

01:02:26 错误的教育方式：五岁孩子情绪管理与大人之间的沟通问题

本期听友投稿尽是糟心事：

有人和朋友旅行，却被中途踢出群聊！

有人遭遇家人重病，却纠结如何跟男友分手？

有人被职场压榨、有人被性别歧视……

还有人发现弟弟的秘密，觉得天都塌啦！？

02:13 如何让男朋友打开心扉？发朋友圈和实际生活中的关系是什么？

04:59 如何在亲密关系中建立安全感？探讨男朋友的行为背后的意义。

09:58 职场不公平待遇对女性的影响：备孕与事业的平衡之道

14:57 敏感型人格的相处之道：如何处理朋友之间的关系？

19:53 如何处理友情中的尴尬局面？提前沟通是关键！

24:56 旅行中的争议与伤害：探索人际关系的复杂性

29:55 工作过度消耗体力？老板是否能理解员工的苦衷？

34:53 弟弟的性取向：探寻遗传与环境的影响力

39:53 你的弟弟，他的性取向是天生还是后天？了解他的选择与尊重

49:52 神奇的茶叶体验：品味螺蛳粉臭味儿中的独特魅力！

54:49 人生转折点：艰难时刻可能带来意想不到的惊喜