M字闲聊

谈恋爱就是一种人际关系，我们连人际关系都搞不好，怎么谈恋爱？

本期我们来聊聊那些很小、并不会导致分手的恋爱小事，虽小但烦，也有为它吵架的时候呢！到底是无限忍让还是大举进攻？

本期的恋爱小事时刻：

7:22 朋友的约会对象，我能聊吗？

11:24 朋友喜欢的人，我可以喜欢吗？

14:31 朋友说他配不上我，但朋友却和他结婚了

16:55 爱情需要“守孝期”吗？

26:15 人的心中总会有那个最爱的人的印记吧

28:57 恋爱中的不安全感是一种心魔

32:12 安全感当然是对方给的，谁要自己给啊？

36:22 我们也一定要和伴侣有共同兴趣吗？

43:53 恋爱中需要一些演戏天分

46:54 男朋友连水果都跟我分享！

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我们都知道自己会成为舆论中的棋子，有时候真情实感地表达观点和站队，最后也许自己变成小丑。这样的事不要太多，在各种综艺节目、明星等话题下，我们都曾愤慨激昂，回过头再看看过去的自己，难免会嗤笑一声。

今天我们就来聊聊，舆论骂战到底是谁赢了，那些我们在只字片语中找到的逻辑，是不是真的如我们自己想象般正确？

又或者说，到底什么是正确？

本期的一些舆论时刻：

2:25 我无法设身处地考虑到女性的处境，就是厌女吗？

6:51 怎么我又成了“媚女”了？

17:47 “我恐同了。”

23:40 杨笠的京东事件

30:56 代孕的到底是谁？

35:05 周雨彤该骂吗？

41:48 被逐帧观察下的明星们

45:51 杨子和黄圣依有剧本吗？

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本期我们来聊聊那些慢慢不再联系，或断崖式绝交的朋友！

活了这么多年，我们多多少少都会面临过绝交吧，友谊可以很坚固，也可以在一瞬间有裂痕，人类有时就是这么分裂，但在长大的过程里，总要面对一段关系的结束吧，或许这才是一点点人生的意义，学会说你好，也学会说告别。

本期的一些决裂瞬间：

04:37  对朋友来说，是否忠言一定逆耳

16:33   生重病时，朋友却没有关心我一个字

24:23   曾经最好的朋友，竟会对我毫不在意

33:35  为了出轨的老公，疏远帮助自己的朋友

35:55 不小心看到了朋友说我的坏话

51:21 多年的好友背着老公问我借钱，两年未还

54:22 喜好与观点相悖，还能做朋友吗

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本期我们来聊聊自卑，自卑几乎是每个人身上都会有的元素吧，即便在大家都提倡要自信的大环境下，我们依旧做不到昂首挺胸，似乎有时自卑成了保护伞。

不止容貌、社会地位，我以前自卑到连大牌店都不敢进，生怕店员的白眼翻死我……难道自卑的起源只是因为穷？今天咱就好好唠一唠，自卑到底咋来的呀？！

本期的一些自卑瞬间：

连逛街都会自卑？

01:16 高傲的售货员让我觉得矮人一截

02:37 走进奢侈品店，我畏畏缩缩

04:17 在sales面前，忍不住想争面子

08:30 把奢侈品店踩在脚下的人

13:00 奢侈品sales也是普通人啦！

为了外貌自卑

14:34 走进夜店，我会被瞧不起吗？

18:10 得到赞美，我依然会有不配得感

20:28 应该自信还是应该清醒？

21:59 长得漂亮就加到了明星的微信？

23:35 外貌自卑，有时是很容易用科技解决的

从自卑走到自信！

33:42 童年经历、周围的环境……自卑可能就源自这里

37:54 面对外界评价，坚定自己或许才是最好的办法

41:20 不做安陵容，别把自卑当借口

43:05 竟然还有人把自卑当武器？

44:38 自卑会放大对细节的关注

46:30 学会不比较（或者只向下比😄）

49:15 清晰的认识自己有助于减轻自卑

50:33 扮成别人，让我有了自信

54:15 对于不能选择的事，或许无需自卑

56:34 把自卑的事情变得不重要

57:28 不要过度心理补偿

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今天来一波回忆杀，那些年，我们一起在护肤品上踩过的坑！

可以说从青春期开始，我们就一直在跟这张皮做斗争，它多了一颗痘、毛孔大了一点或发干还是泛红，都牵动着我们的心，为了皮，我愿意化作画皮里的小唯，给它好好描绘。可惜盯上我们皮肤的不只有自己，还有那些宣传语神乎其技的护肤品，用了好不了，不用又觉得对不起自己，就这样过了二十年……我，得到了什么？

2:29 终于不长痘了，是不是只是因为你老了？

5:40 我的护肤起点：可伶可俐

7:03 我是大S《美容大王》的信徒

9:21 屈臣氏是一开始的护肤品天堂

10:51 科颜氏以前还叫契尔氏的时代

14:38 小众护肤品有一种魔力

18:45 贝佳斯绿泥的坑谁没踩过啊？！

21:07 芦荟胶成了护肤圣品

24:57 the body shop与the face shop

27:10 牛尔老师的晚安冻膜让我们无法入眠

30:47 雪肌精可以当酒喝？

34:30 小护士防晒开启防晒第一战

38:48 贵妇护肤品的洗脑词

46:12 护肤品其实就是一种情绪价值

54:44 推荐一些好用便宜的护肤品

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终于又回归闲聊娱乐八卦了！本期节目我们涉猎多个近期明星新闻，来做个小小的娱乐总结！

ps：本集没有特意把张雨绮读成zhāng yú qǐ，闲聊习惯（有必要说明吗？），听个乐即可！

02:16 各大视频网站， 你们对得起我们吗？

04:32 爱奇艺与胡歌的南丁格尔

06:47 张兰要上综艺了，平台安的什么心？

11:41 《山花烂漫时》与《我本是高山》，真正的大女主是什么样的

18:55 海清打输的翻身仗，体现在医美上的迷茫？

27:30 宋佳的中女时代，YSL怎么才给tittle

30:17 大女主与大女主人设，张雨绮算哪个？

40:54 男明星爱娶“小女人”？叶珂骗得过黄晓明？

49:19 李佳琦的“努力说”到底错了吗 ？

54:00 浅聊快手一哥辛巴

56:03 小红书的博主现在该怎么做？

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延迟退休政策一出，让我们不得不想到养老问题，原来活到老学到老的我们，还要工作到老/疲惫到老/辛酸到老……却不知道如何养老。本期节目就让我们来聊聊养老吧！虽然有一点悬浮，但总归还是要思考一下吧！

4:11 晴天霹雳！延迟退休到60多岁！

8:06 法国人每年休假140天？

10:36 养儿防老有用吗？

16:14 父母死亡，我们如何面对

22:26 养老保险有用吗？

23:46 提前选择养老院才是一种未雨绸缪

31:34 老年后的心态变化：你怕死吗？

35:29 什么样的疾病是最可怕的

41:51 从名人养老中我们能学到什么

43:43 中产养老的典型例子

47:22 人是活在一场又一场赌博里的

50:45 最适合老年人居住的城市是哪里

56:49 抱团养老或许是我们的养老新方式

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十一假期不知道去哪儿玩？旅游攻略还没做？闲人M大姐帮你呀！

我们精选了四个城市，无论人文还是躺平游都各有选择，各适其适！

沈阳

洗浴：

1.泡泡森林（适合无孩家庭或单身人士）

2.沐里沐外（装修漂亮）

3.清河半岛（适合家庭，据说是第一梯队的洗浴中心）

早市

小河沿早市

散步路线：

小河沿-中街步行街-沈阳故宫-张学良大帅府-小南教堂（该教堂去了只有站着留念一张的价值，可不去）

图中侧面就是可以不用被赶走的咖啡店：

美食：

惠德坊肘子饭（网红餐厅）

宝福荣秘方排骨米饭 （庄尼大学时代的回忆）

味家烤肉烤鳗鱼（网红餐厅，排队）

松明烤肉馆（甜口酱料烧烤）

西塔（沈阳必去美食圈）

协顺园回头馆（回族美，炒菜也好吃，排队）

日晒七里（蛋糕很好吃）

山西

应县木塔

现存最高的木建筑。结构精美复杂，梁思成说它“绝对的overwhelming”。

万荣飞云楼

使用了345组斗拱，工艺之繁复、结构之巧妙无需多言。

隰县小西天

1978座塑像，神佛满天的极乐世界。

大同华严寺

“海内孤品”。虽然是辽构，但被学者认为是唐风继承者。回忆在日本看过的建筑，很多都能找到华严寺的影子。

晋城玉皇庙二十八星宿雕塑

宋末元初的雕塑家刘銮给每个星宿首次做了拟人化处理。这是亢金龙和危月燕。

广仁王庙

中国仅存的三座唐代木构建筑都在山西。这是其中之一。虽然非常小而简单，但它穿越了时间，赢过了几乎所有同期建筑。

小南村二仙庙

庙中有拱形空中楼阁，是宋代小木作的珍品，难得一见。

成都

散步路线1

四川省博物院、成都市博物馆和金沙遗址可在附近散步

散步路线2

大源中央公园至SKP及交子公园

SKP建筑的美：

散步路线3

麓湖-麓湖cpi-云朵乐园

散步路线4

当代摄影美术馆-天府艺术公园-天府美术馆

美食：

Outdoor烤肉九眼桥店（推荐游客不想吃辣时试试五花肉，牛肉不要点）

那个房间（麓湖附近可以吃吃）

叼嘴撸串玉林总店（宵夜必备）

花吃嘴儿麻辣烫（大排队但很好吃）

兄弟梭边鱼（脏但绝美味）

辣道自贡菜万象城店（推荐仔姜鲜锅兔 火爆黄喉 香菜牛肉丝）

霞浦

鸳鸯草场

在鸟岛辛苦爬山后看到的风景

东礵岛

拾间海民宿

漫海谷民宿

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今天我们来讨论一个很有争议的话题：我们可以看伴侣的手机吗？

看对方手机需要多个维度的考量：道德、信任、情感厚度、承受能力等等，以为它是个很小的事吗？不，它很大！

本期还更换了片头音乐及新增情感话题的单元封面，是我们原有封面的延展：两个手机挂架作为主角啦！希望大家可以体会到我们的用心！

00:40 全新片头音乐登场，暗含我们的小心思，感谢制作音乐的范忆堂！

看手机能有多恐怖？

3:40 青梅竹马的男友已经结婚两年

4:38 男朋友对我隐瞒了遗传病

M字闲聊第1届“能不能看手机辩论会”

8:05 看伴侣手机是侵犯隐私

10:23 没必要看手机，因为看了会不开心

11:58 看了也白看，因为男的都这样

15:29 我不想看他的，因为我也不想让他看我的

17:13 看手机后，怎么处理？

17:58 清楚自己的底线，不轻易炸毛

18:59男朋友在背后说我坏话值得生气吗

22:06男朋友和暧昧对象联系怎么处理

28:05 男朋友去“按摩”

31:50 交往阶段不同，处理的方法也会不同

35:18 图书馆30秒文学：手机看晚了？

37:46 没有断崖式分手，只有断崖式衰老

39:02 亦舒式的洒脱，普通人高攀不起

40:03 刺客式看手机

手机查什么？

41:34 在干嘛

41:57 想你

42:19 到了

42:36 我是xxx

43:01 蚂蚁能量

43:23 王者荣耀、网易云……防不胜防的世界，需要保留一份监督的权利

44:54 打车记录

46:27 消费色情产品的边界在哪里

49:39 感情中的信任与安全感

感谢可复美对本期节目的赞助播出！

众所周知，可复美是巨子生物旗下的掌上明珠品牌，而巨子生物是一家立足科技美学的高科技企业，也是中国基于生物活性成分的专业皮肤护理产品行业的领军者，也是我国第一个重组胶原蛋白专利的拥有者。

可复美作为企业大小姐，自然拥有最核心的技术与成分，把重组胶原蛋白敷料做到登峰造极，可以说只要你做医美，术后修复就不可能错过可复美！

我们在接到这期赞助前已经多次购买过可复美重组胶原蛋白敷料，特别是在一次黄金微针满脸针眼的情况下敷上一贴，红热退了大半，效果立竿见影，不愧是行业标杆！

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本期我们为教师节特制一期，来聊聊好老师和坏老师，采用了一些网友投稿~

老师在我们的人生中扮演最重要的角色之一，有时候老师说的一句话，一个眼神，一个动作，都足以让我们胆战心惊或心花怒放。这一期通过对好坏老师的对比，也希望勾起大家对上学时期的一点回忆，和我们一起回到学生时代~

本期的一些深入时刻：

00:15 我们的节目换封面啦！

3:28 老师让我被迫出柜、遭遇霸凌

9:37 传给男生的爱心纸条被老师缴获！

12:26 经常伤害我自尊心的，竟然是好老师？

17:00 面对不乖的学生，老师只能铁拳出击？

18:02 父亲去世，老师却讽刺我心理有问题

 20:42 老师辱骂身为小众群体的我，她的孩子却和我命运相同

21:52 老师让父亲声泪俱下，坏老师背后是坏家长？

23:59 坏老师竟然用脏话侮辱学生

28:00 如何克服坏老师给我留下的心理阴影

28:45 温柔老师让我们好好学习，我们却不当回事

30:02 老师看不起我的文学品味，对我屡次打击

32:15 老师的一句话，可能成为学生的灭顶之灾

33:18 老师阻止母亲骂我，指导母亲怎么教育孩子

36:39 父亲去世，老师像家长一样照顾我

40:02 换位思考，我们自己能成为好老师吗？

42:22 老师被坏学生性骚扰

45:32 冤枉了好老师，去校长家里告状

48:48 男老师对同学的举止暧昧

55:15 骂我是变态的老师却又在意着我们

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