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这么“小市民”的的词汇竟是你们最大的兴趣爱好?
是的,没错!
并且我们非常的认可自己
例如
该省省,该花花,停车场的费用就找闲鱼花
又或者
竖起我的小耳朵,打开我的小眼睛,细品隔壁办公室又发生了什么有趣的热闹事
欢迎听众朋友们在评论区和我们一起分享你的“占便宜”秘籍!
【内容提要】
02:15 认可自己关于“贪便宜”的品质
05:31 贪便宜1 —— 扬州公交免费/贵州经典免费
08:00 冬装好贵!但也能美美贪便宜~
10:00 贪便宜2 —— 免费停车15分钟,绝对不能付钱
21:21 贪便宜3 —— 闲鱼购买停车券
30:00 看热闹1 —— 办公室的热闹是最好看的
41:04 看热闹2 —— 天生热闹基因,爸妈带我看热闹
43:04 只要人人都献出一份爱~
注:由于地区、时间差异以及市场行情和汇率的波动,该价格可能发生变动
【FARFETCH发发奇】感谢全球时尚购物平台FARFETCH发发奇对本期节目的赞助!FARFETCH发发奇起初是集合全球时尚买手店的英国线上购物平台,现今供货合作伙伴超过1300个,包含品牌官方直供、签约买手店及高端百货。发发奇汇集来自全球50多个国家、超过3500个品牌的时尚好物,用户遍布190多个国家及地区。通过这个聚合型的平台,发发奇为消费者提供极为丰富的选品,卓越的服务,营造独一无二的购物体验!即日起至12月2日,全球时尚购物平台FARFETCH发发奇黑五大促开启,全球好物低至5折,折上再享8折,更有满千包邮限时福利!欢迎前往www.farfetch.com或下载发发奇APP浏览
【土象电池小红书】
www.xiaohongshu.com
【本期歌单】
【收听方式】
汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Apple Podcasts、Google Podcasts
【联系我们】
微博@Funiin微博@__脏冬米
【听友群】
微信小助手【Oceanofstar5】
【小红书//网易云】土象电池Normal Sisters
你好,孤独患者,打扰你十分钟,与我们作伴
每一个人都要去学会接受孤独
我们孑然一身的来到这个世界上
说明这是上天赋予我们的能力
孤独是关上灯,与发光的灵魂为伴
你要坚信
我们都是发光的灵魂
小高篇【本期音乐】
Beautiful Stranger - Laufey
Bored - Laufey
Rollin'on - 椅子乐团
Beyond(Acoustic) - Zoe Cummins
机遇1 - 蔡琴
双十一到底买啥呢?是刚需还是心动?
攒了一年的好物分享火热来袭!!!本期围绕养生好物、临期快消、运动健身、护肤美妆展开~
无套路!这个双11我只想让你开心
【内容提要】
00:43 本期节目由益节赞助播出~
02:48 几乎不要钱补气血——小枣水(花姐如意膏测评分享)
11:15年度挚爱补水精华空瓶四罐——is Clinical
13:20仙女必备——绽家湿厕纸
15:08-20:34 movefree益节:专注关节健康,专业补充氨糖
09:40尔木萄的洗脸巾,不掉絮、厚实、吸水性强,可以热敷,质感最好
20:18 hero 大牌潮品聚集店:购买临期或是较为便宜的植物奶,例如6瓶胚芽米糙奶只要34元
22:29成分护肤优选:迪马森斯氧化锌;有效解决泛红
挚爱矿物粉饼,首推性价比之神,只要59元一个粉饼的穷姐夫,没有色号,有效遮盖泛红,但是痘印什么的不太行
贝茗矿物粉/粉饼;300+,遮瑕力度满分,但是容易氧化,稍微有些粗糙
配饰篇:
404的店:买镜框,时髦精首选,都是可以配镜片的质量,大约都在70-200之间
买花:小红书
28:24札萨茶几怪兽:褒贬不一,但是我很喜欢吃他们家的奶豆腐,而且大小一直,出品也有保障,是很淡淡的味道,不像奶酪棒一样甜,冷冻保存,用热水花开就可以吃了,也可以放在面包上
30:10 老滇凰蜂蜜:79三罐,吃到现在最绵密,最丝滑的蜂蜜!
34:35欢迎点击shownotes跳转链接购买益节绿标瓶
【movefree益节·关心时刻】
专属(单品)链接
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口令
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Move Free益节是美国专业关节健康品牌,专注关节健康,母品牌schiff有88年的历史;赞助许多专业赛事,例如2022无锡马拉松,2019上海国际马拉松;
连续7年天猫国际氨糖品类销售TOP1,18年全美线下渠道平均每分钟卖出4瓶;
产品100%美国(可弱化美国)进口,FDA、NSF认证;
最便宜买法攻略!!!
领优惠券+88vip消费券(1500-120)+9瓶绿瓶+再凑40元满减350,这样算下来每瓶是157元
【本期歌单】
Ray Charles with Angie Stone-Compared to What
Lady Gaga-Let's Do It-1
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【小红书//网易云】土象电池Normal Sisters
谁这一辈子没参与过飞猪携程大战??
是谁!!到底是谁能够飞机一路畅通无阻!!
(大概是黑卡商务舱用户)
本期就来一起唠一唠!!我与航司的爱恨情仇!!
【内容提要】
00:47 小高曼玉遭遇登机前十天航班取消
08:17 投稿1:航班当天被取消,航司飞猪互踢皮球,最终靠伦敦黑姐维权成功
17:21 投稿2:俄航你是真的战狼,这辈子不坐一次人生不完整
20:57 投稿3:牛马顺利转战机场回国当牛马
22:56 投稿4:航司维权就是要无敌硬气!!
24:13 投稿5:无论如何要照顾好自己的身体和心情,不要被任何意外耽误好心情~
27:42 投稿6:再也不敢贪便宜买外国航班了
31:20 投稿7:国泰航空,广告位给你留好了
32:44 投稿8:花三千块升舱,发现旁边人竟然是免费?!
【本期歌单】
Rocketman-Lost Film
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【小红书//网易云】土象电池Normal Sisters
其实很多时候会把抑郁症状比喻成这个,但是感冒吃药会好,抑郁症状可能吃药并不容易好,所以我觉得,低落情绪和感冒划等号,好像更为相像。
不知道因为什么,就是高兴不起来,做什么都没什么兴趣,胃口差,睡眠差,思考自己存在的意义,活着的价值,又质疑自己为什么一直都提不起劲来,区别于姨妈综合症的焦虑,是一种茫然不知的失落感。
但精神力量越强的人,感冒的风险也就越高
书中说到,感冒的原因是头脑看不起内心,我们也想把它称为“牛马病”
头脑负责理性,应该,必须 // 内心负责感性,想要,喜欢
但现在的牛马更推崇于理性,对于内心的需求通常是驳回意见,久而久之的压抑就形成了身体阻塞,导致了感冒
所以,更富有责任感,奉行完美主义,为他人着想的人,也就是过度适应的牛马们,是容易陷入焦虑情绪中的
“应有的自己”是伪装成社会的一员
“实际的自己”要做出很大的努力才能勉强迎合“应有的自己”
我们要对辛苦的自己感到抱歉。对身体和心灵感到抱歉
让你们处在这样一个快节奏的状态里,真的,辛苦你们了
【播客年度书单】抑郁的力量 —— 播客年度书单是由播客公社发起的公共计划,旨在通过播客向大众宣传当年出版的优质图书。完整书单将在年底正式公布
土象电池小红书
【内容提要】
2:30 选题源起,高老师生病了
3:53 你是否有这样无底洞的时刻?
5:30 当代人的心灵感冒 —— 牛马病
7:37 睡眠是我们的救命稻草
9:36 身体的症状其实是内心在呼救,这叫做“躯体化症状”
13:09 节目录到一半开始撕逼
14:00 重视身体发出的信号
15:04精神力量越强的人,感冒的风险也就越高
18:00 感冒的原因是头脑看不起内心
20:16 学习不合理认知
24:15 不要染上任何的习惯
30:16 牛马人只要老老实实打卡上班,就会得到规律生活的奖励
35:00 一手放在胸口一手放在肋骨,拥抱关爱自己
正视情绪 —— 接纳低落与愤怒,与他们合理的相处
【本期歌单】
Lonesome town —— rickynelson
片尾曲 vincent —— 曼玉
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【小红书//网易云】土象电池Normal Sisters
小畅老师是曼玉与小高的梦中idol,可以说播客源起都是因为《音乐早餐》、《小畅翻牌》、《动感101》,圆梦当天甚至是来到了棚内录制了本期节目!
朋友们,你的播客梦又是从何源起呢?
【内容提要】
00:42 千呼万唤始出来!!!掌声有请小畅姐!
02:26 传下去:小畅姐说我们俩适合做广播
03:55 诡计多端成功蹭入SMG广播大厦
08:35 小畅老师大爆料咯~难搞的明星们
19:30 刘德华老师对不起,我爱张学友
21:13 来看华仔如何高情商化解尴尬
24:43 周笔畅老师冷漠外表下的反差萌
25:54 陈珊妮老师真的超级nice耶~
26:35 张楚老师你竟然也会侃侃而谈!!
29:32 陈奕迅老师接受采访大迟到哈哈哈哈但反而拉近了彼此的距离呢~
32:02 “郭采洁你早年的专辑我扔进过垃圾桶。”
38:27 原来早间广播节目的主持人下播了还要继续上班到六点啊…………
41:03 原来小畅老师也不想上班哈哈哈哈哈
50:27 没想到伍佰老师你这么凶啊!!
56:20 原来真的有明星耍大牌啊!
61:24 欢迎大家订阅《小畅翻牌开小灶》
【本期歌单】
Cayucas-Yeah Yeah Yeah
B.B. King-You Upset Me Baby
Robbie Williams,Lily Allen-Dream a Little Dream
叶倩文,陈奕迅,林子祥-敢爱敢做 (Live)
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本期邀请到土电的播客引路人车厘子姐姐,同时也是播客栏目【映现场】、【老公不在家】的主播,和我们一起聊聊。毅然决然裸辞后,开启了人类图的探寻之路。
比起mbti、塔罗牌、八字,这个新的都市玄学究竟是什么呢?
【内容提要】
03:27 裸辞缘起是算了个八字
08:14 确定辞职是因为算了个塔罗
11:13 解读人类图之后,更加知道自己是谁
15:47 人类图,帮助自己更加了解自己,就像拍了个基因b超
19:48 人类图的五种人才类型
25:18 【小红书搜索 车厘子看戏中 】
10月13日晚上20:00-23:00 可以连线人类图解读噢~
【本期歌单】
Caterina Valente - Oho Aha
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国庆放假快乐!
本期属于9月7日线下听友会的加更版,质感稍微有点不太好~谢谢体谅~
Let's 欢度国庆!!!!!!
这份最in最时尚最潮流的citywalk上海指南请您收藏拿好~我们女的出来旅游,就是要吃漂亮饭、打漂亮卡,美美出片!(仅个人观点哈,亲吻)
【内容提要】
01:09 上次土象电池小红书发的私藏宝藏的citywalk攻略谁还没看?
02:18 上海代官山——上生新所二期(小高强推)
推荐漂亮饭餐厅: CASA BAJA、Lenbach 兰巴赫
附近还有:幸福里
10:47 南京西路地区——丰盛里
推荐漂亮饭餐厅:富贵椰
附近还有:张园、兴业太古汇
14:17 潮人必来——复兴公园
酒吧:KEZEE、Culture Club
20:08 jellycat人的天堂——LOOKNOW路可闹
22:04老钱商圈——徐家汇
推荐餐厅:繁楼、海上传禧
24:43 另一个老钱商圈——久光和芮欧的B1(好吃好逛)
25:50 上海最新最潮商圈——HAI550
28:59 上海阿那亚——西岸梦中心
32:40宠物友好商场:EKA天物、Al Plaza
34:15苏州河citywalk:fotografiska、天安千树(上海古巴比伦)
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【本期歌单】
祖海-好运来
The Shanghai Restoration Project,Heath Brandon-Movement
The Shanghai Restoration Project-Dream of the Red Mansions
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【小红书//网易云】土象电池Normal Sisters
今天就来盘点小高和曼玉上班两个礼拜以来的水逆、倒霉、尴尬事。
【内容提要】
01:01 来跟大家update一下最近的倒霉事
02:39 仅此一家的顶流奶茶,买它!!!
05:05 山路十八弯的买奶茶事件,闻者落泪
15:31 还没开学已经社死:微信群里公开处刑
20:23 “拍一拍”这个功能能不能去死?
22:23 开学第一社死:领导对我耳语喷气
25:44 工作时的我真的是灵魂被抽走的傻杯
29:30 跟同事聊工作发现她已被辞退……………
33:40 体制内报销系统能不能也去死啊??
37:55 曼玉终于大彻大悟:我就是个废物。
40:09 倒霉!提前预约咖啡美美自提结果咖啡馆关门
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Call On Me —— Big Brother & the Holding Comp
The Worst Is yet to Come VIP —— Keb'Mo'
Only You —— The Platters
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