心のエッセンス

113.免疫力は心技体


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風邪やインフルエンザなど流行っていますが

元気に過ごせていますか?

健康でいるためには免疫力を高めることが 必要で、

そのために大切なのは心技体のバランスです。
その中でも心と技は見過ごされがちです。

心の免疫力は自己肯定感にも繋がります。

ぜひお聴きください。

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心のエッセンスBy 自己開花アドバイザー 中井麻里子