Tervetuloa taas hyvän mielen aamuharjoitukseen! Tässä harjoituksessa valmistaudutaan päivään päättämällä, että siitä tulee hyvä. Harjoituksessa yhdistyvät kevyt liike ja mielikuvaharjoitukset. Jos liikkeiden tekeminen pelkkien sanallisten ohjeiden avulla tuntuu haastavalta, löydät niihin podin Instagramista myös video-ohjeet. @_omlalaa_