En el episodio de hoy te hablo de cómo tu forma de hablarte y los mensajes que recibes a diario del tipo "para estar bien tengo/tienes que estar bien" son los causantes de perpetuar tu malestar.

Si sueles caer en estas trampas, quédate porque al final te doy dos pautas claras para que puedas salir de ahí.

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