A gente sabe que atividade física é fundamental pra nossa saúde, né? Mas e o seu assoalho pélvico, alguém te incentiva a exercitar?

Formado por músculos que sustentam os órgãos pélvicos, o fortalecimento deles é muito mais importante do que imaginamos para nossa saúde sexual, urinária, fecal, tratamento de disfunções e prevenção de problemas.

No Episódio de hoje falamos sobre fisioterapia pélvica com Yasmin Xavier, fisioterapeuta pélvica com mestrado em Psicologia, criadora de conteúdo no @falando.da.gina com o meu objetivo de levar saúde sexual para as pessoas.