岡好讀跑

114/12/01:EP021訪談吳有家_公開跑出玉山FKT的私房菜《佛陀世界論跑》


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吳有家大哥口述:1993年當時最速一趟是12分鐘,當時他跑八趟(換算VAM為1325M/Hr),以數據分析屬於一個世界級水準速度,這速度超越許多專業越野跑者和垂直爬升競賽(Vertical Kilometer, VK)的頂級表現區間。要在平均坡度高達 16.6%的路段上維持這種速度12分鐘,需要非常強大的爆發力、耐力與專業訓練。


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岡好讀跑By 小岡