Na de WHM Summer Travel las ik het boek "Denk als een monnik" van Jay Shetty. Het was misschien wel het beste boek ik dit las!

Conclusies:

1 De Wim Hof Methode verschilt niet veel van de 'monnikenmindset'. De WHM zorgt voor structuur en leert je jouw mindset net beheersen.

2 Monniken zijn ook bezig met persoonlijke groei en dit zit in het alledaagse!

3 Met licht en liefde (en mediteren) alleen geraak je er niet: vertrek vanuit liefde én kom in actie met een plan.