Max und Ralf sind zurück. Topfit sind sie an einem Samstagvormittag in die Aufnahme gestartet. Ralf huldigt der #116117, Max dem Film Bad Boys - und beide halten ein Plädoyer auf die Achtsamkeit! Ein Exempel statuierte Ralf an einem alten, bemitleidenswerten Mann, der mit einer Plastiktüte kämpfte - und verlor. Songliste: Podpürre auf Spotify.