Je mentale gezondheid in orde houden is net zo belangrijk als fysiek fit zijn. Helaas denken we daar vandaag te dag vaak toch nog anders over na. Het is lastig om te praten over je mentale struggles. Hoe kaart je dit aan bij je vrienden, familie of op school of werk? Lotta en Daphne hebben allebei door de jaren heen hun handen vol gehad aan hun mentale gezondheid. Flink wat ups and down, de nodige therapiesessies en een hoop tranen. Maar dat is niets om je voor te schamen, vinden ze. Deze week delen ze een hoop persoonlijke ervaringen, tips en vertellen ze hoe het nu écht met ze gaat.

Ook werken bij Achmea? Ga voor meer informatie naar www.werkenbijachmea.nl

Volg je ons al op Instagram en TikTok?

Daphne en Lotta praten elke week over de weg die je bewandelt naar het worden van een volwassen vrouw! Twee creatieve twintigers, die in veel opzichten het totaal tegenovergestelde van elkaar zijn. Iedere aflevering bevat een nieuw thema en bespreken ze de verschillende aspecten van het leven die je alleen leert als je ze hebt meegemaakt.

http://kmwg.nl

'Kleine Meisjes Worden Groot' is een productie van ILVY B.V. © ILVY Network https://linktr.ee/ilvynetwork

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices